我们在前面已经讲到阳虚体质有些什么表现，为什么会形成阳虚体质？还有阳虚体质的人容易患什么疾病？阳虚体质的人，往往都是因体内阳气不足才造成的。
为什么会阳气不足？有一部分是因为先天禀赋不足，比如父母年老体衰，到了晚年才得子，或者是由于母亲怀孕的时候调养不当，所以导致阳气不足了。
还有什么情况会造成阳气不足呢？比如后天失调，孩子生下来以后喂养不当，导致营养缺乏。
还有就是中年以后，因为家庭、工作奔波劳累，不注意休息，影响了脏腑的功能。同时，房事不节，房事过于频繁，到年老以后慢慢地就伤及到肾气，所以阳虚了总有这样那样的不舒服。
那么阳虚体质应该注意些什么呢？有的人阳虚，主要表现在怕冷得厉害，还怕风，久而久之，老关节痛、咳嗽、腹泻。
阳气虚，阳气的抵御能力不足，中医讲的风、寒、湿气侵袭了我们的机体，三种所谓的邪气就合在一起，变成了“痹”，就是关节僵硬不舒服。不通则痛，关节也开始疼痛了。哮喘这个病大家都知道，中医认为受寒是哮喘发作的一个重要原因。机体阳气虚了，抵抗力下降了，稍一遇寒，就发病了。脾胃是人体的消化器官，吃了东西以后，主要就是靠脾胃的消化功能，人体才能吸取食物里面的精华，也就是营养成分。机体吸收了营养成分以后，就会将这些营养成分散布到或者说供应到其他脏腑，这样人体才能保持健康的状态。
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