怎么改变坏脾气？如何克服情绪化？，我来为大家讲解一下关于稳定情绪保持好脾气?跟着小编一起来看一看吧!
稳定情绪保持好脾气
怎么改变坏脾气？如何克服情绪化？
不管年轻时候，还是我们进入老年行列以后，经常遇到的一个问题，就是谈及脾气性格的好坏，最近我一直为这个问题而苦恼，冷静下来以后认为：
1、生活中，一些人发火，大都是莫名其妙的发泄。不去直接解决问题，遇到难题的第一选择发火，是很不智慧的，也是没有涵养的表现。其实也是对问题的胆怯，恐惧症的表现，是一种逃避性格。一个人没有担当精神，怎么可以处理问题呢？等于直接把问题推给别人，也是没有责任感的表现。
2、做一个生活的强者，首先要懂得克制自己情绪。遇到问题首先是控制情绪，冷静下来几分钟即可，心情只要平静了，思想才能科学思考，科学创造。静了，心如湖面，才能暗流涌动，产生思路泉涌，迸发五颜六色的思维。
3、一个人心胸开阔，不计较在情绪上，必须把时间花费在提升自我与实力上面。大智者不会去纠缠与情绪的起伏，纠缠于一个无解的话题，进入情绪的俘虏营。范仲淹的“不以物喜，不以己悲”的淡然处世的豁达心态，才是一个人最佳状态，是一个人的气量所在，是真正水平，是格局，是修炼程度，是常常说的这个人的道行高不高。
4、一个人若不能控制自己的情绪，即使能力本事再大，人再聪明，不管学历多高，收入多高，或是地位多高，年龄多大，经验多丰富等等，情绪泛滥而不自知，终究会酿成情绪祸水，危害一个人的事业发展，也严重影响一个人的基本生存与生活状态，一辈子也终是徒劳的。
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