###太极#

以前的传统太极拳练习没有音乐,也没有配音乐的条件。后来一些人在练习,尤其是表演时配上音乐,感觉效果很不错。觉得练拳配音乐增加了一层韵味,能更好地体现太极拳的美感。但也有人认为配上音乐练拳就变成了太极操、太极舞,失去了太极拳原本的厚重感。

如果不是为了表演,日常练拳到底要不要配音乐,这也完全是根据个人喜好来定的。练拳时要求心静意凝,舒缓悠扬的音乐可以有效地帮助我们达到这一点。如果觉得放音乐练拳反而影响心境,那就自己练习。同时,还可以根据拳法和个人的五行属性不同,对应着去配宫商角徵羽五音。比如想要养肝护肝,就可以选择角音多一些的音乐。

练习太极拳适合听音乐吗(练太极拳到底要不要配音乐)(1)

为了便于初学者学拳以及太极拳的推广,有关方面还推出了很多太极拳的配乐带,可以跟着音乐的节奏练习,这也是很好的。前几年我去广州讲课,每天早上都去酒店旁边的广场练拳,总会看到一群大妈们,跟着音乐练杨式42式。有一天她们放音乐的音箱突然没电了,没了音乐的指引,她们竟然都不会练了,于是早早地结束回家了。由此可以看出这些带有指示、引导性质的配乐带的重要性。配乐练拳感觉是好,也要做到脱离音乐还保持着同样平和的心境。

,