酱香羊蝎子
入冬后,我很想吃羊蝎子。去年冬天第一次听闻羊蝎子,别取笑我,我确实是去年第一次知道羊蝎子这个词,我开始以为是羊蝎子就是蝎子,我哪里敢买来吃。在菜市场买羊肉的名词就是羊排、羊腩,没有羊蝎子这个食材。羊蝎子是羊的哪一部分呢?羊蝎子是带里脊肉和脊髓的完整的羊脊椎骨,因为这部分的骨头形状跟蝎子相似,所以称为羊蝎子。孤陋寡闻的我在去年跟着网友在网上第一次买了羊蝎子,我把羊蝎子做成香辣味道,用手拿着啃,味道真的太好了。
在我这里有这样的说法,入冬多吃羊肉滋补暖胃,冬天不怕冷。入冬后,我就想回味去年羊蝎子的美味,立冬的那个星期,我买好了羊蝎子,准备动手做羊蝎子煲,那段时间工作实在太忙,单位事情繁琐又杂乱,等我忙完单位的事情,回到家里累得忘了羊蝎子。上周周末终于在家好好休息,只要在家,我满脑子都是做什么好吃的,我想起来冷冻着的羊蝎子,冷冻过的羊蝎子煲汤味道会逊色,把羊蝎子做成酱香味道吧,我放了豆瓣酱和柱候酱,柱候酱是广东调料,很适合焖肉和炖肉,羊蝎子经过酱料的焖炖香得让我流口水,拿着啃几口,真的好吃到哭。
【材料】羊蝎子 500克,姜 5片
柱候酱 1勺,豆瓣酱 2勺,黄酒 50毫升
冰糖 20克,八角 2个,盐适量。
【做法】
1 用来做酱香的羊蝎子,我放在冰箱冷冻了一段时间,用来焖羊蝎子的柱候酱和豆瓣酱,豆瓣酱,豆瓣酱用蚕豆和黄豆做成的,有点点微辣,但不会非常辣。
2 用来做这道菜的配料,碗里是黄酒,还有姜片、八角和冰糖。
3 把羊蝎子和水一起放进锅里,羊蝎子焯水。
4 羊蝎子烧开可以看到血末,煮2分钟,倒出用冷水冲洗,洗净血末。
5 把炒锅放入姜片和羊蝎子,虽然羊蝎子本身低脂肪低胆固醇,但我还是比较喜欢不放油。
6放入豆瓣酱和柱候酱,把酱料和羊蝎子拌匀。
7 倒入黄酒、八角和冰糖,把调料和羊蝎子炒一下。
8加入没过食材的温水,盖上盖子,大火烧开后转中小火,把羊蝎子焖得软烂适中。
9羊蝎子焖煮的过程中要翻拌一下,放在粘锅,我用这锅焖煮了30分钟已经很入味,羊蝎子肉质鲜美。我用的是珐琅锅,分量很重,密封性好,很适合焖煮东西。
如果冬天经常穿很多衣服都感觉很冷,不妨多吃一点羊肉滋补一下。
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