咖喱是多种香料的结晶。这是源于印度最初肉食以膻味极浓的羊肉为主,单一种香料并未能祛除其膻味,故便以多种干香料粉末组合而成的浓汁来烹调,没想到效果出奇地好。但是“咖喱”(curry)一词实际上是由英国人发明的。在英语中被称为咖喱的食物并不局限于“黄褐色的炖菜”:在权威的《牛津食品指南》(TheOxford Companion of Food)中,咖喱就被定义为“包括许多种世界各地的菜肴,其共通特征是咸味,并添加香料。”

泰国的咖喱哪个好吃(香料的完美化身)(1)

咖喱的种类

咖喱的种类很多,以国家来分,其源地就有印度、斯里兰卡、泰国、新加坡、马来西亚等;以颜色来分,有红、青、黄、白之别,根据配料细节上的不同来区分种类口味的咖喱大约有十多种之多,这些迥异不同的香料的汇集在一起,就能够构成各种咖喱的各种令人意想不到的浓郁香味。

泰国的咖喱哪个好吃(香料的完美化身)(2)

鲜甜的泰国咖喱

我们平常说的“泰国咖喱”在泰语里称为kaen(读音类似“坑”),统称一类带有一定量的汤汁,但又不像真正的汤那么“水”的菜肴。近两年,越来越多中国食客“抛弃”印度咖喱,转而投入泰国咖喱的“怀抱”。这可能因为泰国咖喱更适合国人的口味。与南亚咖喱的区别在于,大部分泰国咖喱较少使用干制的香料,而更多地使用香茅、柠檬叶、南姜等新鲜香料和香草。

泰国的咖喱哪个好吃(香料的完美化身)(3)

在制作泰国咖喱时,很多时候需要事先把各种新香料和香草磨制成膏状,用油炒过后再加入其他配料(而不需要像南亚咖喱一样先炒制洋葱)。另外,在制作泰国咖喱时一般还需加入鱼露、糖,有些还要加入椰奶,因而泰国咖喱的口味更偏于鲜、甜。

泰国的咖喱哪个好吃(香料的完美化身)(4)

泰国咖喱的调味基础为:红葱头、蒜、辣椒、柠檬叶、香茅、南姜、虾膏。

泰国咖哩分青咖喱、黄咖喱、红咖喱等多个种类。其中红咖哩最辣,不习惯的人进食时容易流眼泪。

泰国咖喱当中加入了椰酱来减低辣味和增强香味,而额外所加入的香茅、鱼露、月桂叶等香料,也令泰国咖喱独具一格。红咖喱是泰国人爱用的咖喱,由于加入了红咖喱酱,颜色带红,味道也较辣。泰式青咖喱大虾,由于用了芫茜和青柠皮等材料,所以咖喱呈青绿色,也是泰国驰名的咖喱,同样鲜美。

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营养价值:营养分析

1.咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲;

2.咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的;

3. 美国癌症研究协会指出,咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能;

4.咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用;

5.咖喱可以改善便秘,有益于肠道健康。

泰国的咖喱哪个好吃(香料的完美化身)(6)

适宜人群

一般人群均可食用咖喱。

胃炎、溃疡病患者少吃。

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需要注意的问题

1)咖喱是一种有刺激性气味的调料,胃不太好的同学吃的时候一定要注意;另外米饭水不要少,不要硬。

2)如果是两个人吃的话,可考虑以下的配量:牛肉一斤(超市盒装)、中土豆一个、大胡萝卜一个、洋葱半个、咖喱块儿半盒,米饭就看两口子的饭量了。

3)一顿吃不了可先存放冰箱,第二顿更好吃,不过第二顿热的时候要注意,凝固的咖喱汁要慢慢的化开,不停的搅拌。

泰国的咖喱哪个好吃(香料的完美化身)(8)

看到这个是不是口水直流呢?

我觉得我特好,随便推荐几道咖喱名菜的做法安利大家

主要菜肴

咖喱饭

材料

肉:牛肉、猪肉、鸡肉均可,切成小块

菜:土豆——切块(小一些),胡萝卜——切丁,洋葱——切成小块

料:食用油,盐,咖喱粉,咖喱块

使用咖喱粉的制作步骤

1、锅里放油,炒肉。

2、等到肉炒得半熟后(肉会比较嫩)放菜到锅里跟肉一起炒,注意要多放点油,还要放适量的盐(也可先不放,等调入咖喱后若盐味不足再加盐)。

3、菜有些熟了,加水漫过菜,小火煮。

4、菜都熟透了,小火,将咖喱粉用少量冷水拌匀(咖喱粉的用量可根据自己的口味),然后倒入锅中搅匀。可一边尝味道,一边加入咖喱(如果是咖喱块,一般不用放盐,并且在水倒进去之后就可以放了)。

5、水开后,继续用小火煮上5分钟。

6、米饭另做,浇上菜和汤。

泰国的咖喱哪个好吃(香料的完美化身)(9)

咖喱虾

材料:椰奶2罐(390克装),大虾24个,泰式红咖喱酱30克,大约需要15分钟.用中低火在炒锅里将椰奶,鱼露15毫升,去壳并抽去背部黑线

做法:

1,到烧开,新鲜红辣椒1个,去籽切碎.调到小火、鱼露和辣椒末翻炒均匀。

2,翻炒到虾熟而且各种调味料充分融合即可,加虾进去,不要盖锅盖

泰国的咖喱哪个好吃(香料的完美化身)(10)

泰国咖喱蟹

泰国咖喱蟹的正确做法是炒的,口感非常好,把蟹洗干净杀好备用,配料:彩椒洋葱切块,少许小葱芹菜。

做法:锅里放少点油先把蟹在油里爆炒4成熟,加淡奶100克、水50克、放泰国咖喱粉10克、调味品咸淡按个人喜好加,焖2分钟蟹已煮熟,汤汁也刚好,放进彩椒洋葱小葱芹菜炒熟,再加进2个鸡蛋一起翻炒至鸡蛋熟方可,鸡蛋会使味道更好。

泰国的咖喱哪个好吃(香料的完美化身)(11)

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