又到了吃菌子的季节,鸡枞菌不仅能降低血糖、提高免疫力还能预防癌症,而菌伞和菌柄也能做出不同的美食,喜欢菌菇类美食的朋友不妨看看以下的美食做法。
By 哆唻Z熊
用料
- 鸡枞菌 6朵
- 香菇 3朵
- 绿羊角尖椒 1根
- 胡萝卜 1根
- 熟米饭 1碗
- 高汤 1大碗
- 生抽 半锅铲
- 油 适量
- 盐 少许
- 花椒 少许
做法步骤
1、鸡枞洗净去菌伞(菌伞撕小备用可煮汤)。
2、准备一碗煮熟的米饭、鸡枞菌柄撕小、香菇切丁、胡萝卜切丁、绿羊角尖椒切圈。
3、上锅热油、绿羊角尖椒圈煸香,依次下胡萝卜、鸡枞、香菇、米饭、生抽。炒熟后加入少许盐拌匀关火盛盘即可。
4、鸡枞菌汤:另起锅将高汤煮涨,下鸡枞菌伞煮熟,加入少许盐和花椒即可。
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