人体有强大的自愈能力，比如做饭时不小心切到了手，伤口很快就能自己结痂长好，恢复如初。可是，如果伤口一直长不好呢？
伤口一直难愈合，竟是血管堵了！
曾经有一位60多岁的老爷子，他因为外伤导致小腿上破了一块皮，但一直都难以愈合。
于是医生决定排查血管方面的问题，血管B超检查结果显示，老人家股总动脉上段、髂外动脉等处都有血管闭塞的情况！
血管闭塞会导致患者下肢血供非常不好，伤口也就不容易长好。
医生最后通过血管介入的方法，放了一个支架，把闭塞的血管打通，患者的伤口两周左右就愈合了，长得很快。
腰腿疼也可能是血管有问题！
不止伤口愈合要小心血管问题，其实老年人常遇到的腰疼腿疼等病症也可能跟血管脱不开干系。
比如有一类老年患者走路一多就腿疼，需要休息一会才能缓解，但再走路还是会疼。
很多人会觉得是骨关节炎、骨质增生之类的疾病，到了骨科就诊。但有些时候这也可能下肢动脉闭塞，血管缺血后导致“间歇性跛行”。
因此对于糖尿病患者、有抽烟酗酒等不良生活方式的人群，以及年龄比较大的老年患者。
如果出现间歇性跛行、伤口难以愈合等情况，都要格外重视排查血管问题。
保护血管健康，这些事情做好了有帮助！
人老骨先老、人老心先老……不管谁先老，总之随着年龄的增加，身体的各项机能都会呈现退行性的病变，其中就包括血管。
岁月不饶人，但做好一些事情，人还是有办法延缓这个过程，心血管专家给大家提了几个小建议：
1、管好嘴：低脂、低糖、低胆固醇、低总热量；多纤维、多维生素、多蔬菜
控制每日摄入食物的总热量，是糖尿病人饮食控制的首要原则。
摄入量不能超过需求量，保持胆固醇基本平衡；如果已经出现了血脂过高，则需保持相对负平衡。
另外，胆固醇含量特别高的食品要尽量避免，包括动物内脏、猪脑、扇贝、鲍鱼、虾皮等。
2、迈开腿：适当活动，比如慢跑、太极等；
坚持一定量的运动，可以使血脂达到降低15%的效果。轻度的血脂异常，则可以通过调整运动，结合饮食克服。
【建议】
①每人每周至少运动3次；
②运动时间要超过30分钟；
③要达到一定的运动强度（不论季节，步行运动也需要出汗才有效果）。
3、别抽烟：抽烟的人更容易出现血管闭塞和狭窄；
4、按时吃药：如有必要，要遵医嘱，服用控制血脂的药物。
【心脑血管专家免费咨询】
王忠主任医师
擅长：高血压、冠心病、心肌病、脑血栓
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