民间大厨李育桥是一名房地产评估工作者，平时爱吃美食，也喜欢研究美食，今天他要给大家带来一道沙姜鱼头煲，沙姜和鱼头一起煮，这样的搭配还真不常见，究竟味道如何呢？往下看就知道！
冰冰向民间大厨李育桥请教沙姜焗鱼头
沙姜焗鱼头
沙姜焗鱼头所需材料
所需材料：鱼头、沙姜、红葱头、红辣椒、姜、香菜、蒜、胡椒粉、白糖、蚝油、老抽、生粉、生抽、花雕酒
花雕酒比料酒去腥的效果更好，而且煮完菜以后，不会有太大的酒气，更能激发出菜品的香味。
鱼头切成两半，把鳃部去掉，用水冲洗干净后切块。
以2斤重的鱼头为例，放半勺白糖、半勺胡椒粉、2勺生抽、2勺蚝油、小半勺老抽，再加1勺花雕，搅拌均匀后腌制3分钟。
姜和沙姜切成粒，辣椒切成两半备用。
鱼头腌好以后，放1勺生粉、1勺花生油，搅拌均匀。生粉和油可以起到保护作用，焗起来鱼肉没那么容易散。
焗鱼头要用砂锅，它具有传热快、散热慢的特点，能更好地保持食物的新鲜度。把锅烧热以后放油，油的量可以稍微多一点。
把切好的沙姜、姜粒、红葱头和蒜米下锅爆香，这些配料不能太少，一定要铺满砂锅底部。
把鱼头放到香料上面去，盖上盖子，用中大火焗7-8分钟。鱼头里本来就有一点水分，砂锅底部还有很多配料，不用担心鱼头被烧糊粘在锅底。
8分钟后，用牙签插一下鱼肉，能轻松地插过去就说明鱼肉熟了。
再放上红椒、香菜，盖上盖子，在锅盖边淋3勺花雕酒，这样能更好地激发出鱼头和香料的香味，关火焖1分钟，这道沙姜焗鱼头就做好了。
尝一口，鱼头一点腥味都没有，满嘴都是嫩滑的胶质，沙姜没有盖住鱼头本身的味道，还把鲜味都激发出来了。
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