今天看到新闻，长沙游乐园里的游乐设施出了故障，游客在高空停留了4个小时才被救下。
我想到了我玩这个游乐项目时的场景。朋友那段时间心情很不好，来我所在的城市找我，我陪同去了当地的欢乐世界，说实话我是不愿尝试这些，但为陪她还是挑战了几个刺激的。在高空中摇摆或是在俯冲下的那个瞬间，我异常难受，当场发誓我不会再去玩这种刺激游戏，这哪是什么解压，不解体就不错了。
但是朋友却说当自己在过山车的极速冲击下，体会到了生死。人生也不过如此嘛，她就觉得看开了很多事，整个人放松多了。
人的压力是要被及时释放的，长期压抑很容易产生精神上问题，特别一些年轻人，做人做事易冲动，心情不好是容易犯错误的，还是及时宣泄为好。
那么有哪些方式是比较正面的解压方式呢？
极限运动
现在有一些蹦极、高空跨越之类的极限运动项目，除了满足一些人的猎奇心外，还能在大声吼叫声中发泄出太多的压力。这些运动比较适合胆大，愿意接受极限挑战且急需发泄自己情绪的年轻人。带有一定治疗性。
跑步
不是所有人都会选择上述极限运动的方式来宣泄自己的。那就选择跑步来解决烦恼吧，一定要离开跑步机，去寻找有步道的操场或公园，在大自然中跑步，不仅要感受花草树木的魅力，还要发觉身边过往行人和自己一样，也都是平凡的人，沧海一粟，谁还能有天大的困难吗？遇到困难放平常心对待就好。
音乐
人的性格不一样，处理事情的方式也不一样，比如说我自己，我遇上一些烦恼时，我不会选择刺激性的发泄，对我而言，目前觉得很有效的解压方式就是听音乐，好音乐能够让人心归宁静。算起来从原始时代就有音乐的存在，各国人都有自己发明出来的乐器，不管是悲伤还是喜悦时总有音乐相随。足可以说明，人类经历到现在的文明和进步，音乐是功不可没的。
家人
当工作中遇到不顺或者在外遇到什么打击，有个温馨的家比什么都有强，回家看到亲人的那一刻，觉得自己还不算太糟，不管怎样，还有爱我的家人会支持理解我，我就有了依靠感，一切委屈都不是事了。
朋友
人总有三五知己好友，别人不懂我，他们也会懂我，邀出来聊天吧，在他们面前应该是最放松的，没有所谓的面子，有什么不痛快就直说好了，就算他们不懂得安慰，啤酒烧烤搞起来，一切都在不言中。
吃
化悲愤为美食，也不失是一个解压的好方法。想吃什么就吃什么，不要顾及太多，因为一个放松过后的灵魂远比你长了二斤肉要健康的多。
以上是我所认为的比较正面的解压方法，当哪一天你的情绪很糟糕，你们可以尝试一下。
至于有人想通过一些不良方式解压，在此是坚决反对的。那些消极负面甚至违法的发泄行为，只会让自己更带有负罪感。
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