坚持母乳喂养的妈妈，在经历过哺乳宝宝的艰辛历程之后，还有一个不得不面对的问题，那就是让妈妈头疼、让宝宝哭泣的断奶。
比起母乳喂养的艰辛，断奶虽然显得不那么困难重重，但是也绝对不是一件轻松的事，经历过的妈妈应该都有深深的体会。
在断奶的过程中不是你想象的那样，选择一个开始的时间，从此之后不再母乳喂养宝宝就好了，而是要考虑宝宝的接受能力，不能硬来，不然可能会导致宝宝出现一些不好的情况。
所以，断奶也是要讲究方式方法的，科学断奶，才能不伤害宝宝。不妨来看看下面一些科学断奶的方法吧！
逐渐减少次数
经常的母乳喂养宝宝，宝宝早已经对母乳、对妈妈产生了依赖，所以在断奶的时候要讲究方法，它是需要一个过程的事情，不能一蹴而就。
在断奶的过程中，妈妈要记得，逐渐减少喂奶的次数，相应的增加辅食量来给宝宝身体提供能量。由于宝宝晚上对母乳的依赖比白天强，所以，妈妈可以先试着减少白天哺乳的次数，这时候可以选择吸奶器，将母乳吸出来，可以减少宝宝对妈妈的依赖。
果断不拖延
在选择断奶之后，妈妈一定不要因为宝宝的一次哭闹就心软，果断才是对宝宝最好的选择。
如果在这个过程中，宝宝不适应，妈妈一定不要躲避，要多安抚宝宝，通过做游戏、看绘本等宝宝感兴趣的事，来转移宝宝的注意力。
不宜盲目断奶
虽然说断奶要果断、不能心软，但是也要根据宝宝自身的情况，如果宝宝出现生病、对奶粉等代替品极度不适或者换季的时候，一定要多注意，不能盲目的给宝宝断奶，这样一来容易导致他出现肠胃问题，耽误发育。
一般情况下，春季和秋季比较适合断奶，建议妈妈可以选择在这两个季节进行。
断奶也要讲究方法，一定要在不会给宝宝的身体带来伤害的前提下进行，所以妈妈在断奶的时候一定要考虑各方面的问题，做好相应的措施。
,
