网上有个段子：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。
虽是一句玩笑话，却说出了中年人的养生焦虑。
其实不止他们，第一批95后、00后早已加入养生大军。
王俊凯就曾因在综艺中泡脚，被刷上热搜。
但眼尖的网友却发现，他直接把塑料袋套在脚上。这波操作把大家逗笑了：这是暖脚还是泡脚？
也有人说，这种方法是无效养生，泡脚泡了个寂寞......
这样套塑料袋会闷脚，可能不利于血液循环。
养生不成反伤身？这着实给爱泡脚的年轻人上了一小课。
然而，这些养生只是小儿科，坊间有些养生简直是玩命。
爱养生，就是不爱吃饭
俗话说“民以食为天”，而有些人偏偏不好好吃饭——他们钟爱“食疗”大法。
众所周知，水果是“维生素大户”，除了直接吃，也可榨成汁喝。
但社长万万没想到，有人把它当注射液。
有位热衷养生的女士，把20多种水果混合榨成汁，然后把它注射入自己的静脉......
全程操作都是她独自完成，社长甚是佩服该女士的脑洞和勇气。
她以为这样能更好地吸收维生素，殊不知身体出现严重反应。
被送进ICU时，她的多处器官功能也出现衰竭......
这位女士是在饮食方法上搞创新，而有人是直接不食。
在修仙小说里，常有高人为修炼而断食，而这一招被一些人用在养生上——“辟谷”。
“辟谷”一说由来已久，在《庄子》 里就有 “不食五谷，吸风饮露”。
按照这种说法，进食会积累浊气，而静坐可获取天地能量。
有“老祖宗”撑腰，做“辟谷”的人胆子就更大了。
他们在一定周期内不吃任何东西，只喝水静养，开启仙人模式。
实际上，人不进食身体就容易告急，轻则生病，重则丢性命。
有位女士因为“辟谷”一周，上吐下泻，身体虚脱，被送进了医院急救；
而这位才27岁的男子盲信气功大师，“辟谷”54天，最后直接身亡......
这还只是养生界的冰山一角，养生馆里的“谋杀式”疗法同样要人命。
养生馆里的“东方秘术”
养生馆内，技师们正在用菜刀敲打顾客的穴位，仿佛大型剁饺子馅现场......
这就是民间流传的保健大法—— “刀疗”。
坊间有说，它起源于2500年前的古中国，现在作为“东方秘术”盛行于台湾。
这位自称有14年刀疗经验的技师，正在小心擦拭自己的“宝刀”。
她说，这种刀做过特殊的钝化处理，用它“砍”穴位，能排出人体内的毒素，治好腰酸背痛。
刀平时会放在陨石边，吸收“宇宙能量”。而刀作为导体，又会把能量转移到人身上。
这听起来就很玄乎，物理老师也直呼超纲。
有些技师“开砍”时会对着刀口吹气，来个“开光”仪式感，也好让顾客做心理准备。
有些技师就比较凶残，不给人披毛毯，直接用刀“肉搏”，让人看得心惊胆战。
而养生馆的刀符不符合质检，技师培训有没有合格，用刀砍会不会有意外损伤，这些完全没保障。
吴宗宪就曾在节目爆料，亲眼看到艺人做刀疗受伤流血，如果砍得再猛点，后果不堪设想。
社长对“刀疗”已深感惊恐，没想到养生馆还有更吓人的“火疗”。
“火疗”本属中医的一种特殊疗法，技术要求严格，但养生馆里的操作实在草率。
技师用含酒精的秘药，给顾客涂满全身，然后裹上湿毛巾点火。
他们宣称这样能烧掉人体内的废料，达到祛风散寒的效果。
这个技师仿佛厨子再就业，拿着锅铲，隔着火苗在顾客身上翻炒......
这边技师气定神闲，那边躺着的人已进入“自焚”状态......
这一系列场景让人毛骨悚然，不知道的还以为来到了火葬场。
“火疗”的安全隐患一目了然，烧伤、死亡的案例也频频发生，敢做的人心是有多大？
为排毒养生，总有人不惜尝试各种高危的手法，结果却尝了苦头。
然而，他们还不满足于养生馆的实验，开始打上动物的主意了。
动物养生，令人头皮发麻
民间传言喝用动物泡的药酒，能补血抗炎，最常见的就是蛇酒。
但泡酒远不止蛇酒，有些药材令人触目惊心:
黑蚂蚁泡酒，逼死密集恐惧症；小老鼠泡酒，被剥光毛的幼胎还泛着粉红......
就连野生动物也成为酒中之药，其中还有国家级保护动物。
@博物杂志 曾曝光过这样的卖家：用国家二级保护动物猫头鹰泡酒，并宣称这种药酒能祛风湿。
图片中的猫头鹰连毛都没去，像一只只囚禁在酒瓶的活尸，看起来十分恐怖。
且不说捕获猫头鹰违法，猫头鹰作为野生动物，身上难免带有病菌和寄生虫。
这些泡酒的药效并没科学依据，甚至它还有可能带来危险。
而敢买的人也是够狠，为养生铤而走险，不知道这是保命还是玩命。
但这并不能阻挡魔幻养生，除了动物泡酒，还有生吃动物。
有位男子听信生吞活泥鳅养生，认为这样能清除宿便、祛湿消炎......
于是他冒死尝试，结果导致肠穿孔。
自己吃就算了，更可怕的是还有人给孩子吃。
网上曾流传一段视频，一位家长在给孩子喂食活蝌蚪，并说：“这样吃可以强身健体。”
在家长的哄食下，孩子懵懵懂懂，乖乖把在碗里游动的蝌蚪吞了下去......
儿科医生看不过眼了，赶紧发博科普：蝌蚪有寄生虫，吃了极有可能感染“裂头蚴”。
为了所谓的长命和延衰，他们不但随意践踏动物的生命，还拿人的性命做赌注。
为什么胆子这么大？
其实，这是因为人对死亡有着本能的恐惧，于是就有人把养生当成保命法宝。
魔幻养生该停了
只要能活久一点，有些人什么都敢试，“惜命”和“玩命”在他们看来并不矛盾。
有些养生一传开就不得了，别人都说好，那我就做。
比如，听说生吞活泥鳅可以祛湿养生......
但这个“听说”也不知源头是哪里，街坊闲聊一句就传开了，而有人就当真并实践。
除了坊间传播，养生馆哄人也很要命。
他们用传统学术合理化养生秘诀，搬出“老祖宗”那一套，于是很多人赶着上交智商税。
比如把“刀疗”说成是取材于《易经》，越说越邪乎。
有些养生馆还出现了传销性质，比如“电疗”。
他们用“酸碱平电疗法”做噱头，在培训课表演电疗真人秀，鼓励会员“拉人头”。
然而在这种传销活动的背后，却是电死人的医疗事故。
这种魔幻养生属实害人又害己。
养生不是包治百病，更不是拔苗助长，盲目迷信它只会招来横祸。
生老病死是人类的自然规律，过度妖魔化的干预，反而破坏了生命的本质。
不尊重自然的发展规律，又谈何养生？
养生的根本是身心养护，而不是治病，用药物和暴力进行“治疗”使不得。
或许，给自己做碗糖水比喝“动物酒”更惬意，下楼小跑一圈比做“火疗”更科学。
对大多数人来说，能按时吃饭作息，做好情绪管理，已经是最好的养生。
你做过哪些养生呢？对此怎么看？
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