这个问题从我生完孩子就困扰我，当时别人都安慰我，产后脱发，过两年会好的。我不放照片，因为丑照不拍。当时还把头发剪短了，一头卷毛。
但事实证明并没有改变。我之前头发非常非常多，又自然卷，所以刚开始脱发并不是很明显。但是这两年，因为换了岗位，工作压力巨大，晚上基本都是12点以后才睡，脱发非常明显。市面上的防脱产品，排的上号的基本都用过。
我意识到脱发明显是有一天我在家带了个波浪线的发箍，我爸直接说，你怎么秃了。然后那段时间，时不时有人说你好像头发变少了。后来有一天我们领导站在我背后跟我说话，突然指着我的脑袋说，你这里怎么头发都没了。
大家注意，真的是越焦虑越容易脱发，导致我大姨妈都不正常了。
于是我就去医院看妇科，查出来说得了多囊。多囊是个很麻烦的毛病，就是雄性激素高导致的，要控制体重。所以我还减肥，不吃主食的那种，一个月减了10来斤，但是脱发更厉害了。
那段时间什么都不顺心。同时我还去医院看了脱发科。查了毛囊，说毛囊还在，所以就是配了曼迪的米诺地尔和螺内酯片。
米诺地尔那个喷喷，喷头皮上很油油的感觉，我基本就是早上洗头，晚上喷药水。有效果，但是很慢，你不去关注他，会好起来。
我总结了一些我之前脱发主要原因是工作压力大，晚上睡得晚。还有我的脱发是传说中的雄脱。
再来说说我买过的防脱产品，
生姜类洗发水，洗完头发是热热的，但感觉没啥效果。
阿瓦隆，含维生素b，洗完头发很干，然后头屑满天飞。
丰添女士防脱，我觉得也没啥用。
皂角首乌自制的洗发水，没用。
柑气楼洗发水，没用。
施华蔻防脱，也算了吧。
真珠美学的黑云杉洗发水，微商推的，我还买了同款的喷雾，也就那样吧。
柳屋那个很有名的喷雾，我同事用了有效，我没有，用了好几瓶。
馥绿德雅护发，也是防脱的，也没啥用
grow gorgeous增发精华，我嫌弃太油了，就弃用了。
吃的方面，核桃芝麻磨粉的，我经常吃，黑芝麻丸也吃过。红枣也经常吃。
最近我一直在吃善存的维生素。
奉劝各位治脱发路上的小姐妹
第一，一定要早点休息，医生跟我说最好10点之前就上床睡觉。
第二，去医院看皮肤科，或者专门的脱发科，让医生帮你，给方案，男士脱发比女士脱发好治。男的可以吃非那雄胺片。据说那个效果很好，但女的不能吃。
第三，不用去试各种防脱的洗发水，我的经验告诉我，真的没啥用，不过最近我在抖音上看到人家推荐的一款洗发水，Leonor grey，我买的是蜂胶精华洗发水，真的还蛮好用的，洗的时候泡泡不多，洗完也没有很飘，但是可以保持2天以上不油，不痒，没头屑。除了有点贵，我目前对它很满意。
第四，不要因为减肥不吃饭，不吃饭真的会掉头发，我说的饭是碳水，抖音上也说单吃蛋白质也止不住脱发。
第五，可以吃点综合维生素。
别的好像也没啥。不知不觉，好像脱发就好了。当然前面用过的东西，我只是从个人感受上讲，不存在对哪个牌子不友好，毕竟目的只是防脱生发。
最后，希望大家早点治好脱发。
