备孕半年，闺蜜终于怀上了宝宝，这可把闺蜜的家人高兴坏了，不仅一家人围着闺蜜团团转，婆婆一天恨不得跑菜市场三次，去买新鲜的蔬菜和鲜肉，闺蜜更是开心的合不拢嘴，除了笑就是吃，最近就连工作也辞掉了，在家安心养胎。就在上个周末，我去看望闺蜜的时候，闺蜜就已经发福了，怀孕后发福很正常，但是从我上次见闺蜜才间隔二十多天就胖了将近四斤，这就让人有些纳闷了，闺蜜不是易胖体质，而且一顿饭量也不是特别多，后来闺蜜带我参观了她的储物间，我才发现了“猫腻”，只见小小的储物间堆了整整七箱子牛奶，仔细一看都是舒化奶，闺蜜告诉我胎儿刚发育，需要营养，平常都是“以奶带水”，而自己对其他的奶不感冒，所以选择了口感较甜的舒化奶，听了以后我立马训斥了闺蜜一顿。怀孕以后确实需要比平常多的营养来维持自己的胎儿发育的需要，牛奶不仅富含丰富的钙元素、蛋白质等营养元素还包括人体生长发育所需的全部氨基酸，对胎儿和孕妈好处多多，但是孕妈们要知道这几种奶应该少喝，否则不但容易发福还对宝宝不好。
1、舒化奶：很多人喝不惯纯牛奶的腥味，而舒化奶口感比之甘甜顺口，深受各类人群的喜爱，但是舒化奶中添加的糖分却要比普通牛奶高出许多。孕早期的时候胎儿发育虽快但是对营养没有过多需求，正常情况下建议孕妈最好一天喝1~2盒即可，孕中晚期胎儿发育快，营养需求高，但是也不宜超过3盒。喝多了不仅容易发福还会增加妊娠糖尿病、高血压的风险，对胎儿也没有过多的好处，所以要根据自身情况适量饮用。
2、乳酸饮料：乳酸菌饮料属于合成饮料，口味种类多，讨人喜欢，但是其中添加剂高达几十种，孕妈不仅喝了没有营养，而其中所含的檬酸钠、阿斯巴甜、黄原胶、食用香精等大量添加剂还会会加重肾脏和肝脏负担。即使是正常人也不建议过多饮用，更何况是孕妈了，所以不宜多喝。
3、高钙奶：高钙奶顾名思义，其中富含丰富的钙元素，很适合孕中晚期缺钙的孕妈，但是也恰恰因为高钙奶中钙元素丰富，过多饮用反而不宜吸收，还会增加孕妈身体肠胃的负担，对胎儿的发育也不会起到过多的作用，所以孕妈们不要盲目补钙，但是少喝点是没问题的，只是不宜多喝。
怀孕后，孕妈应该少喝这几种奶，否则不但容易发福对宝宝也不好。在这里需要提醒还在孕早期的孕妈，很多孕妈食欲下降，孕吐严重，口味发生变化，这时候要以营养达标为主要目的，不应过于忌口的，可以少食多餐，选择易消化的食物，同时不要忘记补充叶酸，为胎儿发育营造好的条件。
,
