有着“人体第二大脑”之称，有很多中医认为双脚是运行气血，联络脏腑，沟通内外的重要启示部位，脚上有很多穴位，人的五脏六腑都可以在脚上找到相应的穴位反应区.所以脚是很能反映出人的身体健康情况的，我们每个人都可以通过仔细的去观察自己的脚，看一看自己身体健康有没有发生变化。
一、脚趾甲变厚，发黄
这是由于脚趾下面的霉菌感染引起的，但是大多数患者都毫无知觉，这种叫甲藓。这种感染很快会波及到全部的脚趾甲和手指甲。指甲会发出比较难闻的气味，颜色也会慢慢变深。患肝病的人大多数都是糖尿病患者，或者是循环问题，免疫系统出了问题的人特别容易感染该疾病。如果老年人长期走路都有问题，有的时候也可能是因为这个疾病，但是非常不容易被人察觉，必须要及时去看专业的治脚医生，及时的去做治疗。
二、脚关节出现疼痛
这属于风湿性关节炎，通常你的小关节比如说脚趾和手指节都会先感受到这种关节性的病变，它不仅会让你觉得很疼，还会伴有肿胀和僵硬。而且这种疼痛通常都是对称性的，这种风湿性关节炎多发于女性，女性的患病率非常高，比男性高四倍。有这种情况的患者，一定要去医院做全面的检查来确定关节疼痛的原因。
三、脚后跟不能正常抬起
脚后跟他是跟神经和肌肉相连的，脚后跟不能正常抬起，预示着你的神经或肌肉被损坏了。这种损坏千万不要忽视，它可能会延续到你的背部，肩膀或者是颈部。而且这种症状出现的时候会经常伴随着疼痛和僵硬，这种疼痛大多数情况都发生在小腿或脊背下部分，出现这样的症状一定要及时的去看医生，及时的治疗才可以痊愈，要不然就会成为永久性的疾病。
四、脚趾容易呈现三种颜色
进入冬天气温会比较低，有一些人的脚趾会呈现白色，然后变成绿色，在变成自然色之前还会变成红色。这是为什么呢?这是由于这些部位出现了血管痉挛，其实这是一种疾病，这个病叫做雷诺病，它不仅会引起脚趾呈现三种颜色，还会导致手指，鼻子，嘴唇还有耳朵都会有相对应的变色，这种疾病女性患的可能性比较大，所以我们要注重保暖，多向医生咨询。
在生活中我们一定要好好的照顾自己的身体，有一个规律的作息，下了班忙了一天可以泡泡脚，坚持泡脚对身体也是非常有好处的。如果发现自己的脚部有一些不对劲的状况发生，一定要及时的去医院就诊，早发现早治疗，才能拥有一个健康的身体。
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