我国是一个历史文化源远流长的国家，在中国历史长河的流淌中，也沉淀出很多传统文化和习俗。
不知大家有没有听说过“不时不食”的说法，这种说法符合古人养生的理念，古人认为吃东西应该顺应季节，更有助于呵护健康，让身体获得足够的物质。
但是近几年这种情况却越来越不被人们重视，因为伴随着种植技术的不断发展，各种反季食物不便出现在人们的日常生活中，而这些反季食物却受到了一些年轻人的喜欢，觉得反季食物更加美味，也符合食欲。
反季食物虽然能够种植出来，但是所谓的反进食物，其实并没有完全成熟，而是在生长的过程中加入了催熟剂，以及其他的物质，这些没有成熟的食物，其中所含的营养物质不足，并且口感也不怎么好。
所以提醒大家吃东西还是应该顺应季节，如今正是温暖的春天，对于南方人来说，又到了吃春笋的季节。
春笋的吃法有很多，而且口感脆爽美味，让人们爱不释手，也受到了人们的喜欢，春笋当中含有丰富的植物蛋白，各种微量元素维生素，膳食纤维等成分适量摄入对健康是有好处的。
但是关于春笋的说法也保险不一，有的人认为春笋属于发物，如果平时经常吃很容易加重身体的负担，对于那些患有肺脏癌症的人来说，更是不建议吃这种说法有依据吗？
春笋是“发物”，肺癌者不能吃？在探讨这个问题之前，我们先来了解一下什么是发物，相信多数人应该听说过发物这个词语，比如去医院看医生的时候，常常会被叮嘱要少吃发物。
所谓发物主要是指那些吃了容易促使病情进一步发展的食物，当然不同的病症所对应的发物也有一定的差异，比如某种食物摄入体内之后可能会伤害胃部，但是却不足以影响到其他的身体内脏，所以我们就会把这种食物称为胃病的发物。
从营养构成来看，春笋不足以称之为发物，对于那些春笋不过敏或者是不存在吃后腹泻的人来说，春天适量吃一些春笋，其实并没有太大的问题，反而还能够为身体补充足够的营养物质。
即使是那些患有肺脏癌变或者是其他肺脏病症的人，在控制摄入量的前提下，适量吃点春笋也是完全没有问题的。
当然也要提醒大家吃春笋的时候最好提前用热水焯烫一下，因为春笋当中含有丰富的丹宁酸和草酸成分，这些物质进入田地之后，可能会与钙元素发生反应，导致钙元素流失，从而出现缺钙的现象，焯烫之后有助于减弱草酸含量。
预防高血压：
高血压是一种慢性心血管疾病与人的身体健康有很大的联系，如果出现了高血压的症状，而没有及时进行治疗和改善，可能会引起不必要的麻烦。
日常饮食中适量吃点春笋，或许在一定程度上能够起到预防高血压的效果，对于那些本身就患有高血压的人来说，适量摄入也有好处。
改善便秘：
前面我们提到春笋当中含有丰富的膳食纤维这种物质进入人体内之后，可以加速肠胃蠕动，减轻消化吸收的负担，对于改善便秘有帮助。
提醒大家千万不要觉得便秘是不严重的事情，长时间受到便秘的困扰很容易给身体造成极大的负担和影响，久而久之也可能会加重身体的负担。
减肥瘦身：
现如今减肥这件事情是很多人都在关注的，如果坚持减肥以后实在发现效果并不明显的话，可以考虑适量吃点春笋。
因为春笋的热量相对比较低，摄入体内之后一般不会给身体造成太大的影响，并且还可以控制其他高热量食物的摄入，对于减肥瘦身有帮助。
1、太过辛辣和油腻的食物
近几年伴随着饮食种类的丰富多样，有的人吃东西时不懂得节制，经常吃一些没营养不健康的食物，而像是一些太过辛辣和油腻的食物，往往都属于没营养不健康的食物。
或许这些食物吃起来非常美味，但如果经常吃很容易给健康状况造成较大的影响和负担，所以从健康角度出发，希望你能少吃就少吃。
2、含有酒精的食物
在我国古代的时候就有饮酒的行为，现如今喝酒的情况仍然非常普遍，并且除了男性之外，一些女性朋友也慢慢地加入到饮酒的行列当中。
酒精本身就具有极强的刺激性，而且也属于一类致癌物，所以饮食方面如果经常喝酒或者是吃一些含有酒精的食物，不仅会加重肝脏的负担，同时还会给身体造成较大的影响，希望你能特别注意。
3、少吃西柚
柚子是我们日常生活中经常吃到的一种水果，切中所含的水分相对较为丰富，营养价值高，西柚是柚子的一个种类。
对于那些患有肺脏癌变的人来说，不建议经常吃西柚，因为癌症在治疗的过程中可能会吃一些靶向类药物，如果这个时候常吃西柚或者是柚子类食物可能会影响到药物的效果，也不利于症状好转。
4、可能致癌的食物
如果饮食方面不注意，不小心吃了一些可能致癌的食物，也可能会增加患癌症的风险，并且对于那些本身就患有身体癌症的人来说，很容易导致相关症状进一步加重。
像是腌制食物，烟熏烧烤类食物，油炸食物，发霉变质的食物，虽然吃起来非常美味，但是其中很有可能会携带致癌物，劝你少吃或不吃。
5、高糖食物
可能日常生活中很多年轻人非常爱吃甜食，觉得各种各样的甜食吃起来非常美味，但是糖分摄入过多其实并不利于健康，不仅会影响血糖稳定，同时还会损伤身体健康。
所以日常生活中偶尔吃一次甜食可能并没有太大的影响，但如果一段时间内经常大量吃甜食，很容易给身体造成极大的负担和影响，请你正确对待。
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