当孕妈欣喜若狂地发现自己怀孕后,开始慢慢适应孕妈的身份和怀孕后的生活时。突然发现自己经常感到疲惫不堪,打不起精神来,或者像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动,大便不成形、总有排不尽的感觉、易粘马桶,舌苔白厚或发黄、发腻。基本上就可以判定是孕妈湿气重所造成。

孕妇湿气过重怎么办?孕期湿气有什么症状(1)

湿气是中医上的一种症候,主要是指湿邪蕴结于体内导致身体脏腑功能失调,引起经脉气血不通畅而出现的症状表现。湿气主要分为内湿和外湿,外湿一般讲的就是因为气候环境等外部条件出现的湿邪,经常处于高温多雨的地域,而且空气中的湿度比较大,这个导致的湿气就归为外湿。而内湿则是因为喜食冷饮,熬夜、饮酒、爱吃油腻食物等等习惯损伤脾胃,当脾的负担加重,水湿不能完全运化,就会在体内堆积寒凉之物,这个导致的湿气就是内湿。

孕妇湿气过重怎么办?孕期湿气有什么症状(2)

孕妇湿气过重的话,容易出现头沉身困以及四肢无力,浑身不舒服的症状,就感觉身体上附着重物一样。脸部皮肤暗黄油腻、滋生青春痘痤疮,严重的情况下还容易引发皮肤瘙痒等症状。最终表现在精神上,经常处于浑浑噩噩提不起精神的状况,晚上失眠,白天嗜睡。时间一长,导致孕妈精神颓废,导致身体免疫力下降,容易生病。如果不及时地进行调理和治疗,还会对胎儿会造成一些间接上的影响。所以,一般孕妈感觉到自己湿气重的时候,就需要到医院找中医大夫进行调理了。

孕妇湿气过重怎么办?孕期湿气有什么症状(3)

当然,除了医生在药物上的调理之外,孕妈还要坚持自我祛湿。一般只要没有卧床休养的医疗指证,孕妈一定要坚持每天运动,运动的方式主要是散步和孕妇瑜伽。另外,孕妈居住环境一定要远离潮湿,如果是环境所影响,可以在室内利用烘干机或者空调来改善空气中的湿气。在饮食上,要尽量远离口味重的食物,特别是不要吃腌制的食物。在晚上休息前,要进行泡脚,还要保证充足的睡眠孕妈休息好并且调理好精神状态,也是去除体内湿气的一个辅助治疗办法。

孕妇湿气过重怎么办?孕期湿气有什么症状(4)

正常情况下,湿气不会对孕妈腹中的宝宝有直接的影响,主要还是因为湿气影响到孕妈的精神状态时,才会间接的影响到宝宝。所以,孕妈们大可不必担心,更不用忧心忡忡的纠结。一般情况下,孕妈自我感觉湿气的症状不是太明显的,就无需治疗了。如果孕妈感觉症状明显,已经严重影响到孕妈的日常生活了,那就需要到医院进行治疗了。相对来说,因为孕妈是一个特殊的群体,孕妈的健康不仅涉及到自己,更关系到腹中宝宝的健康。所以,孕妈在孕期要定时产检,有任何症状需要服用药物的时候,不管是中药还是西药,一定要在医生的指导下使用,千万不可擅自用药来祛除湿气。

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