春天是万物复苏的伊始，当我们满怀欣喜迎接春暖花开的时候，同时也应该敲响警钟，因为春天也是细菌滋生，疾病好发的季节春季，人们的新陈代谢增强，气血活动旺盛，导致肝的排通疏泄作用加强，肝排毒解毒功能也随之提高，所以，春季养生正当时，养生当以肝为先，我来为大家讲解一下关于春季养肝护肝的正确方法?跟着小编一起来看一看吧!
春季养肝护肝的正确方法
春天是万物复苏的伊始，当我们满怀欣喜迎接春暖花开的时候，同时也应该敲响警钟，因为春天也是细菌滋生，疾病好发的季节。春季，人们的新陈代谢增强，气血活动旺盛，导致肝的排通疏泄作用加强，肝排毒解毒功能也随之提高，所以，春季养生正当时，养生当以肝为先。
春天是病毒性肝炎高发时期，预防肝炎在春季就显得尤为重要。导致慢性病毒性肝炎的主要有乙型、丙型、丁型肝炎，急性或亚急性肝炎同时伴有大量肝细胞坏死和肝纤维化最终的结果会直接演变成肝硬化。病理上，肝硬化以肝脏弥漫性纤维化、再生结节和假小叶形成为特征。肝纤维化是肝硬化演变过程中的一个重要阶段，肝纤维化及早期肝硬化是可逆的，到后期假小叶形成时则不可逆，所以，慢性肝病患者肝纤维化就予以治疗尤为重要。
肝纤维化临床表现无特异性，差异较大，所以很容易被患者忽视，当身体出现疲倦乏力、食欲不振、大便异常、肝区不适或胀或痛时，你就应该警惕了，应该及早就医，采用有效的治疗手段进行抗肝纤维化治疗。
中医在治疗肝纤维化上理念源远流长，早在秦汉时期就有对肝纤维化的理、法、证、治、方、药、术记载。中医为体，西医为用，将成为当今治疗肝纤维化的主导趋势。从中医角度来看肝纤维化的病机主要为肝血淤血阻、肝郁脾虚、气虚血瘀、正虚邪恋、痰瘀阻络、湿热疫毒残留未尽等。上海中医药大学副校长刘平教授认同“肝纤维化和早期肝硬化可以逆转”、“正虚血瘀是肝纤维化的中医病机”等理论，并与团队成功研制出扶正化瘀方，以虫草菌丝粉、丹参、桃仁、绞股蓝、松花粉、五味子为配方；虫草补肾益精、丹参、桃仁活血化瘀、绞股蓝清热解毒、五味子、松花粉养阴健脾，从而达到扶正补虚、活血化瘀的功效，最终有效抑制肝纤维化。
中医认为，春天是肝旺之时，在春天才得以释放，而五脏之中，肝主疏泄、释放，在有效预防肝病，中西医结合治疗的同时，我们也应该注重养肝护肝。睡眠上，提倡晚睡早起精神足，提防早春风寒晚春风温。情绪上，由于春季肝火旺盛，怒易伤肝，所以要保持心平气和，及时息怒。饮食上，春季时应吃些辛甘发散之物，而不宜吃酸收之类。
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