在影视剧或文学作品里,常常用肚子“咕噜噜”叫表示这个人饿了。

尤其当主角嘴上说不饿,肚子却不合时宜叫的时候,异常尴尬。

其实,这一点未必科学。

肚子咕咕叫未必是饿了,也可能是肠胃出了问题,有种情况还很危险。

肚子里咕咕叫是不是饿了(肚子咕噜噜叫可能不是饿)(1)

01食物不好消化,乳糖不耐受

在医学上,这种肚子咕噜的声音被称为「肠鸣音」,是因为肠道在动而发出的声音。

如果肚子咕咕叫却根本没有感觉饿,而是刚吃过东西不久。

有可能是吃了不好消化的食物,或者身体没法消化吃下去的东西,比如乳糖不耐受的人,喝牛奶肚子也会叫得特别响,然后会腹泻。

02 便秘引起

便秘时,肚子也会咕咕叫。

这种情况考虑是胃肠蠕动功能不好,也可能是肠胃功能紊乱引起的。

可以用一些益生菌、润肠通便的药物,促进大便排出,同时要注意调整饮食,多吃蔬菜水果多喝水。

肚子里咕咕叫是不是饿了(肚子咕噜噜叫可能不是饿)(2)

03 肠胃炎/腹泻引起

肚子咕咕叫,同时还腹泻,可能是消化不良、饮食不干净、腹部受凉等引起的。

但是要注意:如果经常腹泻、腹痛、伴随肚子咕咕叫,有可能是肠胃病。

比如消化道出血、肠易激综合征、感染性的腹泻、溃疡性结肠炎等,需要去医院就诊,从病根处入手治疗,而不是只吃止泻药。

04机械性肠梗阻

机械性肠梗阻是指肠道内的粪块、胆石、肿瘤堵住肠道。

肠道为了加强蠕动也会发出咕咕的声音,然后肠道收缩继续加剧,就会引起腹部绞痛,而后肚子里的肠鸣音也出现异常,类似叮~咚声音,甚至听起来像金属的声音,一分钟可能达10次以上(如果用听诊器听),这种情况比较危险[1]。

可能引起恶心、呕吐、腹胀等症状,肠道完全被挡住的话,会停止排气、排便甚至危及生命。

大多数情况下,肠子咕噜噜叫没什么问题,大家也不用太担心。

为了减少自己瞎想,定期体检就很重要了,尤其是年纪大还从未检查过肠镜的朋友,可以安全检查一次,如果肠鸣异常有伴随着其他严重情况,如腹痛、腹泻、腹胀,还是及时诊治一下比较好。

所以,下次肚子再咕咕作响的时候,别光想着是肚子饿了。如果别人肚子咕咕叫,正想去拉肚子,你反而要请人家一块去吃饭,岂不是很尴尬。

[1]Taylor MR, Lalani N. Adult small bowel obstruction. Acad Emerg Med. 2013 Jun;20(6):528-44.)

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