玉米面条的做法不放油(粗粮细作-不加一滴油de低脂玉米面条)(1)

正在减肥的我,无辣不欢的我,最近太馋了,就馋大连某食堂的粗粮细作。第一次尝试,味道不错

By 30 姐姐

用料

做法步骤

玉米面条的做法不放油(粗粮细作-不加一滴油de低脂玉米面条)(2)

1、玉米凉水搓散

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2、凉水下锅,煮开3分钟左右,煮到没有硬芯就可以。

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3、煮好,捞出备用

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4、用煮面条的水煮你喜欢的青菜,要先煮扛煮的。

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5、青菜依次煮好,捞出备用

玉米面条的做法不放油(粗粮细作-不加一滴油de低脂玉米面条)(7)

6、换一锅水煮开,加入一些紫菜,煮好关火

玉米面条的做法不放油(粗粮细作-不加一滴油de低脂玉米面条)(8)

7、放入煮好的玉米面条和蔬菜,加一点盐,蚝油,盐少一点,蚝油可以多加几下也能增加咸味儿,鲜味儿。

玉米面条的做法不放油(粗粮细作-不加一滴油de低脂玉米面条)(9)

8、出锅开发啦

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9、加入老干妈,芝麻酱,麻油,醋,味道绝绝子,全是我喜欢的味道

小贴士

芝麻酱可以买调制好的火锅蘸料,喜欢甜酸的可以多放点醋和糖,喜欢辣的可以多放点辣椒油️

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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