很多男士会认为，防晒这项工作是女士的专属，晒黑点反而更有男人味。在冬季紫外线指数较低的季节，男士们或许可以偷点懒，但是在炎炎夏日，防晒不只是防晒黑，可怕的是还会晒伤。
“肌肤杀手”紫外线穿透力强，能穿过3米深的水，而且会破坏皮肤已有的胶原，也能阻止皮肤合成新的胶原，长期受紫外线影响的皮肤会失去已有的完整结构，严重时则会造成皮肤癌变。所以夏日必须要必备一款合适的防晒霜。
根据成分挑
首先说到挑选防晒霜，我们要知道因为成分的不同大体上可以分为化学防晒和物理防晒，其中也有一小部分是同时物理、化学性质兼备。成分的不同所适合的人群也是不同的。
1.1 物理防晒
物理防晒是利用反光粒子，使用物理遮盖的方式， 阻挡、反射或散射掉紫外线 ，使到达皮肤的紫外线量得以减少来达到防晒的目的。物理防晒的主要成分是二氧化钛和氧化锌。
物理防晒通常只停留在皮肤表面，不发生化学反应，因为比较温和不刺激皮肤。而其中的氧化锌成分，通过吸收和散射来屏蔽紫外线，几乎可以阻隔所有波长的UVA和UVB，且安全性较高，但缺点是涂起来会发白，且较为粘腻。
由于物理防晒霜有着温和、刺激小的成分，不会被皮肤所吸收。所以适合敏感肌肤、痘痘肌使用，来保证达到防晒效果的同时不会再次损伤皮肤。
1.2 化学防晒
化学防晒又称紫外线吸收剂，它是通过吸收有害的紫外线实现而实现防晒。在肌肤表面产生紫外线吞噬屏障，将其吸收并中和，是在皮肤内部发生的反应。
常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。而且对于化学防晒霜来说，有着质地轻薄等特点，但是毕竟是发生在皮肤内部，所以会对皮肤有一些刺激作用。
它的光稳定性不佳，在长时间日晒下，需要反复补涂。而且质地轻薄不粘腻，对肌肤没有过多的负重感，所以适合油性、混油性肌肤涂抹。当然了敏感肌就不适合使用带有刺激性的化学防晒了。
1.3 混合型防晒
除了物理防晒和化学防晒外，又出现了两者混合的产物及混合型防晒。其实就可以从成分中区别他们的不同。
①物理防晒：成分中只含有Zinc Oxide（氧化锌)、Titanium Dioxide(二氧化钛)
②混合型防晒：除了氧化锌、二氧化钛外还包含了其他成分则为混合型防晒。
③化学防晒：如果成分中不包含二氧化钛和氧化锌，那就是纯化学防晒。
对于混合型防晒霜来说，成分较为繁多而且平衡了轻薄和油腻的质地，所以较为适合中性以及干性的肌肤使用。
根据防晒指数挑
说到防晒指数，我们就不得不先说UVA和UVB两个概念。这是紫外线波长的分段，也是导致我们皮肤晒黑和晒伤的罪魁祸首。当然还有短波UVC，但它的波长介于200～290纳米，对皮肤的影响可以忽略。
那如何防UVA和UVB呢，那就要依靠一些专门针对这两大紫外线的防晒系数来判断来，也就是我们经常在瓶身看到的SPF、PA指数。
2.1 SPF系数
UVB是直接造成我们皮肤晒红和晒伤的原因，而SPF系数是则对UVB的遮蔽率和遮蔽时间。而且SPF也有着换算公式，简单来说假如普通状态下20分钟会晒伤，那么涂抹SPF15防晒霜后，就延迟到20×15=300分钟。
从数值上我们可以看出，SPF数值越高，它的防晒能力越强，但是对于肌肤来说，也并不是数值越高越好，因为随着数值的增加，对皮肤的刺激性越大。所以日常中，选择SPF30就足够了。
2.2 PA值
对于很多人来说，防晒只注意UVB段的防晒，但是有研究表明，UVA也会进入到真皮层造成肌肤晒黑和损伤。PA值就是针对防UVA延缓晒黑所定的等级，不同SPF的是，以“ ”为等级表示。
而且“ ”号越多，防晒能力越强。日常使用可选择PA ，可延缓晒黑时间为2—4倍。PA 可延缓晒黑为4—8倍，适合户外使用，“ ”可高达8倍以上，适合海边的日光浴使用。
根据防晒质地挑
我们除了了解防晒霜的成分和系数外，还要考虑到防晒霜的质地是不是合适肌肤的使用。常见了几种类型包括了乳霜型、啫喱型和喷雾三中类型。
3.1 乳霜型
乳霜型防晒是比较常见的一种，手感犹如乳液质感。其中大多含有玻尿酸、维生素E等护肤成分，可以达到防止日晒、干燥的滋润的效果，而且易涂抹。
因为部分乳霜质地的防晒霜会有泛白的效果，所以要轻轻顺着肌肤纹理涂抹，同时适合需要保湿的干皮使用，或者冬天使用也是不错的选择。
3.2 啫喱型
相对于乳霜型的防晒霜来说，啫喱防晒更适合男士使用。质地轻薄清爽，而且还凝结了大量水分，不但在涂抹时为肌肤瞬间充分补水，还能防止日晒后水分的流失。
由于啫喱质感偏凝露，所以对于肤质的选择没有太多的顾虑，适合像干皮、油皮等多种肤质使用，而且不会存在色差泛白等问题，所以夏日防晒，啫喱质地是非常适合的选择。
3.3 喷雾型
防晒喷雾是新近涌现的简便快捷的防晒，质地上丝毫不黏腻，而且会在皮肤上形成一层薄膜，不会对肌肤产生负担。同时一喷即成，携带也非常方便，最重要的是，想必前两者，喷雾型非常适合补涂。
但是防晒喷雾虽然快捷方便，但是呈放射状，由于速度快液体密集，很容易喷到眼睛以及鼻子里，如果内含酒精成分，就会产生刺激作用，所以把控力不佳的朋友们尽量喷到手上再轻轻拍至脸部吸收即可。
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