1.人生如饮食，酸甜苦辣就像那人生百态，不亲自尝尝又怎么知道其中滋味呢。2.热食伤骨，冷食伤肺。
3.节制饮食加上工作是人类最好的两个医生。
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4.锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
5.精打细算够半年，遇到荒年不受难。
6.爱惜五谷，儿孙多福。
7.饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。珍惜粮食，远离浪费。
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8.一粥一饭，当思来之不易。，一丝一缕，恒念物力维艰。
9.惜衣有衣，惜食有食。
10.省吃餐餐有，省穿日日新。
11.饱时省一口，饿时得一斗。
12.食不过佳，充饥则可；身不过华，遮身则可。
13.粮再多，野菜也要备几锅。
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粮食是我们赖以生存的根本，只有吃饱了饭，我们才能去从事其他活动。但如果有天灾，粮食就会减产，到时我们吃什么，没有粮食活着都是问题。所以无论何时何地，我们都必须节约粮食，杜绝浪费。
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