年夜饭总是大鱼大肉,这8道素菜小炒,开胃爽口,解油腻还好吃。今天是1月27日,还有4天就是除夕夜的年夜饭。距离年夜饭越来越近了。年夜饭是非常丰富的一餐,各种鸡鸭鱼等多种荤菜,虽然非常丰富,但吃多了,会让人觉得腻口,因此必须要配些素菜小炒,荤素搭配,这样营养丰富又好吃,还不会腻口。下面我来推荐8道素菜小炒,做法简单,又好吃。
一、白灼菜心白灼菜心是很多人都爱吃的一道素菜。白灼菜心颜色翠绿,非常好看,口感:脆嫩微甜,非常爽口好吃。年夜饭上一道白灼菜心是不同的选择。
白灼菜心的做法:
1、将菜心放入清水洗净控干水分,大葱洗净切丝,红椒洗净切丝,大蒜去皮切末。
2、锅里倒入清水,大火煮开,加入食盐,菜心焯水1分钟捞出装盘。
3、锅里倒入食用油,油热下入蒜末炒香,加入淀粉水,生抽炒香后浇到菜心里,铺上葱丝。
白灼菜心
二、粉丝娃娃菜粉丝娃娃菜的一道非常好吃的蒸菜,也是好看又营养美味的素菜,非常适合年夜饭和家人一起食用的素菜。娃娃菜脆嫩微甜,营养丰富,可以用来炒菜,或是蒸熟都非常好吃。
粉丝娃娃菜的做法:
1、粉丝用清水浸泡后洗净备用,大蒜去皮切末,小葱洗净切末。
2、娃娃菜洗净切小块放入盘子里,中间放入粉丝,倒入剁辣椒,连盘子放入锅里隔水大火蒸8分钟端出来。
3、往粉丝上撒上葱花和蒜末,锅里倒入食用油,油热浇到粉丝娃娃菜上即可。
粉丝娃娃菜
三、荷塘月色荷塘月色是一道非常好吃的炒菜,荷塘月色里有莲藕,荷兰豆,黑木耳等等多种素菜,一起炒熟后食用。荷塘月色的口感:莲藕和荷兰都脆嫩可口,非常好吃。
荷塘月色的做法:
1、将莲藕削去外皮后洗净切成薄片,黑木耳泡发洗净,腰果洗净备用。
2、锅里倒入清水煮开,水开下入莲藕,荷兰豆,腰果焯水后捞出装盘。
3、锅里倒入食用油,油热下入荷兰豆,莲藕片,腰果翻炒均匀,加入食盐,生抽翻炒至熟装盘即可。
荷塘小炒
四、韭菜花炒腰果韭菜花炒腰果是一道非常适合女人食用的美食。韭菜花炒腰果是用韭菜花和腰果一起炒菜食用。腰果是一种非常好吃的坚果,可以直接食用,也可以用来炒菜食用。
韭菜花炒腰果的做法:
1、将韭菜花洗净切成小段,腰果洗净装入盘里。
2、锅里倒入食用油,油热下入韭菜翻炒均匀,加入腰果翻炒均匀。
3、加入食盐,生抽翻炒均匀,炒熟后装盘即可。
韭菜花炒腰果
五、青豆炒玉米青豆炒玉米是一道颜色非常好看,颜色鲜艳,好看又好吃。青豆营养价值高,用来和玉米,胡萝卜丁,辣椒一起炒熟后就可以食用。
青豆炒玉米的做法:
1、将青豆和玉米洗净,胡萝卜洗净切小丁,辣椒洗净切圈备用。
2、锅里倒入清水煮开,加入青豆和玉米,胡萝卜丁焯水1分钟捞出装盘。
3、锅里倒入食用油,油热下入辣椒,青豆,玉米,萝卜丁翻炒均匀,加入食盐,生抽翻炒至熟装盘。
青豆炒玉米
六、芥蓝炒百合芥蓝炒百合是一道非常爽口又好吃的下饭菜。芥蓝炒百合是用芥蓝和鲜百合一起炒菜食用,这道菜非常适合年夜饭食用。芥蓝炒百合非常适合女人和老人食用。百合营养美味,可以用来煮粥或是用来炒菜食用都不错。
芥蓝炒百合的做法:
1、芥蓝洗净切成菱形状,鲜百合洗净装入盘子里。
2、锅里倒入清水,大火煮开,下入芥蓝和百合焯水1分钟捞出装盘。
3、锅里倒入食用油,油热,下入芥蓝和百合翻炒均匀,加入生抽,食盐翻炒至熟装盘。
芥蓝炒百合
七、芹菜炒豆腐干芹菜炒豆腐干是一种非常适合全家人食用的蔬菜。芹菜炒豆腐干颜色翠绿,搭配好看,非常不错。芹菜的口感:脆嫩爽口,豆腐软嫩,非常好吃。年夜饭上一道芹菜炒豆腐干非常适合不错的选择。
芹菜炒豆腐干的做法:
1、芹菜洗净切小段,豆腐干洗净切条状,红辣椒洗净切条。
2、锅里倒入清水煮开,下入豆腐干和芹菜焯水1分钟捞出装盘。
3、锅里倒入食用油,油热下入芹菜和豆腐干翻炒均匀,加入食盐,生抽翻炒至熟装盘即可。
芹菜炒百合
八、蚝油生菜蚝油生菜是一道非常适合年夜饭食用的蔬菜。因为生菜和生财有同音,因此很多人都认为这个是非常好的寓意。蚝油生菜是一道营养美味好吃的下饭菜。年夜饭上一道蚝油生菜,脆嫩爽口又好吃。
蚝油生菜的做法:
1、将生菜叶子剥离下来洗净,装入盘子里,大蒜去皮切末备用。
2、往碗里加入清水,淀粉,生抽,蚝油,食盐搅拌均匀备用。
3、锅里倒入清水煮开,下入生菜焯水1分钟捞出装入盘里。
4、锅里倒入食用油,油热下入蒜末炒香,加入调料水翻炒至浓稠浇在生菜上即可。
蚝油生菜
总结年夜饭总是大鱼大肉,这道素菜小炒,开胃爽口,解油腻还好吃。以上就是非常适合年夜饭食用的8道素菜。年夜饭肯定会少不了大鱼大肉,多吃也会腻,因此是少不了素菜小炒。这8道蔬菜小菜仅供参考,大家可以根据自己和家人的喜好来选择。我是@湖北人燕子,欢迎你留言评论,或是关注我,谢谢!
,