猕猴桃：猕猴桃在我们的生活中比较常见，它的营养成分比较高，具有水果之王的称号猕猴桃中还含有大量的矿物质和氨基酸，这些营养物质对于疾病可以起到一定的预防作用所以在平时的生活中，可以多吃一些猕猴桃，可以有效增强抵抗力但是需要注意的是不要空腹吃 ，我来为大家讲解一下关于提升免疫力必吃的水果有哪些?跟着小编一起来看一看吧!
提升免疫力必吃的水果有哪些
猕猴桃：猕猴桃在我们的生活中比较常见，它的营养成分比较高，具有水果之王的称号。猕猴桃中还含有大量的矿物质和氨基酸，这些营养物质对于疾病可以起到一定的预防作用。所以在平时的生活中，可以多吃一些猕猴桃，可以有效增强抵抗力。但是需要注意的是不要空腹吃。
柚子：柚子也是不错的水果，它里面含有比较丰富的维生素和蛋白质，柚子还可以起到润肺清肠以及去除火气等作用，对人体的抵抗能力有着不错的效果，饭前一个小时使用，还可以起到开胃的效果。
甘蔗：甘蔗中水分以及糖分比较充足，不仅可以起到清热解毒的效果，而且对于心烦口渴、低血糖也可以起到一定的缓解作用。但是甘蔗属于寒性水果，脾胃虚弱的人不宜吃。
香蕉：香蕉中含有比较丰富的维生素B6，它不仅可以增强人体的免疫能力，而且对于失眠也可以起到一定的辅助治疗作用。
