红网时刻3月25日讯（通讯员 舒丽）反流性食管炎是常见的一种消化道疾病，反流、烧心、胸痛都是反流性食管炎的典型症状，而且这些症状常发生在饭后和晚上睡觉时，因此非常影响日常生活和睡眠平时如果不注意饮食，还会使这些症状进一步加重那么，患了反流性食管炎，在饮食上有哪些注意事项呢？，我来为大家讲解一下关于反流性食管炎反酸烧心怎么治疗?跟着小编一起来看一看吧!
反流性食管炎反酸烧心怎么治疗
红网时刻3月25日讯（通讯员 舒丽）反流性食管炎是常见的一种消化道疾病，反流、烧心、胸痛都是反流性食管炎的典型症状，而且这些症状常发生在饭后和晚上睡觉时，因此非常影响日常生活和睡眠。平时如果不注意饮食，还会使这些症状进一步加重。那么，患了反流性食管炎，在饮食上有哪些注意事项呢？
长沙东大肛肠医院胃肠医师陈春芳表示，反流性食管炎是指由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变。通常情况下，人体的食道下端有括约肌，人在静息时这个括约肌会形成一定的压力，阻止食物、胃酸等胃内容物进入食管，但如果出现这个括约肌一过性松弛，或腹内压、胃内压增高等情况时，就会出现反酸、烧心、胸骨后灼烧样疼痛等症状。饮食不规律、高脂肪、辛辣刺激饮食等都可能加重反流性食管炎的症状，因此，反流性食管炎患者在饮食上应多加注意。
1、规律进食
患了反流性食管炎，平时要注意规律饮食，一日三餐按时吃，吃饭时细嚼慢咽，不要暴饮暴食，以免增加胃部的压力，引起食管反流。
2、饮食宜清淡、柔软、易消化
为了减少反流，反流性食管炎患者平时应选择清淡、柔软、易消化的食物，尽量少吃油腻食物，以免刺激胃酸分泌增多，加重病情。可适当多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素和膳食纤维。
3、少吃辛辣刺激性食物
平时要注意少吃过冷、过热、过酸、过甜食物及辛辣刺激食物，如辣椒、烟酒、咖啡、浓茶、巧克力等，这一类食物对胃粘膜有明显的刺激作用，可以增加胃液分泌，引起胃内的胃酸等主要反流物的量明显增加，也会增加反流的机会。
4、避免睡前进食
晚餐不宜吃得过饱，避免饭后立刻上床睡觉。对于夜间有食管反流情况的患者，建议睡前不要进食，以减少食管反流发生的频率。
长沙东大肛肠医院提醒，当经常出现反酸、烧心、胸痛的症状时，很有可能是患上了反流性食管炎，此时应及时就医，明确诊断，积极治疗。同时在饮食上也要多加注意，这样才能减轻反流的症状，促进反流性食管炎愈合。
