很多人的胖脸大多是脸部浮肿造成的，早上起床是特别明显的。只要消除了脸部的浮肿，就能让脸变小。那么，脸部浮肿怎么办？如何消除面部浮肿呢？
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消肿技巧1、用盐水敷眼
方法：在500毫升、40℃的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布折叠成适当的大小，敷在眼睛上约20分钟。
原理：利用高渗透压原理，将水分由低浓度至高浓度排出，从而将水分排出。
消肿技巧2、冷热交替敷脸
方法：先用热毛巾敷脸，再用冷敷，重复3次。热敷和冷敷脸的时间要按1: 2的比例分至少15分钟。
原理：将冷热交替敷于面部，可以使血管收缩、扩张、再收缩，促进皮肤的血液循环，促进面部多余水分的排出。
消肿技巧3、喝浓茶
方法：早餐后，沏一杯浓茶，喝下去。大约30-60分钟后，就可以看到消肿效果了。
原理：浓茶消肿的原理也是由于它的功效，它不仅含有儿茶素，还具有消除面部和眼睛水肿的作用
除了注意用量外，喝茶时一定不要加糖。此外，还可以饮用天然成分的玉米须茶和薏仁水，坚持饮用，也能起到预防水肿的作用。
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