酸辣油菜苔(凉拌蒜苔宴)(1)

蒜苔一直炒着吃,这次用凉拌的做法,味道也不错!

By 麦子老妈 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

酸辣油菜苔(凉拌蒜苔宴)(2)

1、蒜苔洗净,中间一切为二,嫩的部分用来凉拌

酸辣油菜苔(凉拌蒜苔宴)(3)

2、把蒜苔上半部分放入锅中焯水,水开后再煮2分钟

酸辣油菜苔(凉拌蒜苔宴)(4)

3、捞出后放入冷开水里

酸辣油菜苔(凉拌蒜苔宴)(5)

4、用牙签在蒜苔上均匀划几道,用手撕成条状

酸辣油菜苔(凉拌蒜苔宴)(6)

5、把撕好的蒜苔盘在盘子里

酸辣油菜苔(凉拌蒜苔宴)(7)

6、准备酱汁:小碗里加入盐、辣椒油、香醋、生抽、砂糖、香油搅拌均匀

酸辣油菜苔(凉拌蒜苔宴)(8)

7、淋在蒜苔上

酸辣油菜苔(凉拌蒜苔宴)(9)

8、成品图

小贴士

做凉拌的最好选择嫩的蒜苔比较好吃

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