科学膳食是一门复杂的学问,“吃什么、怎么吃”成了很多人的日常难题。

《中国居民膳食指南(2022)》凝结百余名专家智慧, 基于近年来科学研究证据,使用通俗易懂的语言,最直接地指导老百姓在吃吃喝喝方面应该做什么,怎么做更科学、更健康。为了我们的身体更健康,戳图仔细了解一下吧!

膳食指南提倡多吃什么(科学膳食是一门复杂的学问)(1)

来源: 北京12320在聆听

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