李女士在留言中说：我今年36岁，结婚10年，孩子6岁。有一天，我竟然在我家小区，看见我老公搂着另一个女人。我一直蒙在鼓里，像傻子一样。他还给她买了房子，就在我家隔壁小区。我真的崩溃了，我去找他爸妈，我公婆说管不了；我闺蜜知道了带我去我老公单位闹，他在500强的公司上班，他也算是个小头目，我们去办公室闹，好多人围观，结果我老公直接冲我喊：“赶紧离婚！”我也没想走到离婚这一步，我只是想让他知道他错了，能回归家庭，现在我怎么办呢？
男性外遇给女性的伤害是巨大的，当发现另一半背叛了自己时，愤怒、委屈、无力、绝望随之而来。要不要继续，离不离婚，这个问题日夜折磨着她，每天都很纠结，很分裂。想到孩子时更痛苦，想到孩子是无辜的，离婚带给孩子的伤害，各种想法拉扯着，很快就变得非常憔悴。
其实面对老公外遇，如何判断这段婚姻还有没有挽救的可能？从心理学角度，可以从几个方面去判断：
其一，看两个人之前的亲密程度。有些人是被催婚的，有的人考虑现实因素，找一个稳定的合适的人结婚，其实不清楚自己到底要什么。婚姻基础脆弱不堪，“外遇”出现就会陷入到危机中。
如果婚姻是因为爱走到一起，自然而然地吸引，这样的感情基础就会夯实很多。再加上一起走过的岁月，买房装修，旅行游玩，生养孩子，有很多共同的美好回忆，两个人对婚姻的投入越多，共同的回忆越多，老公外遇后挽回的成功率越高。
另外，有孩子的婚姻，在遭遇出轨危机时，确实比没有孩子的婚姻抗打击能力强。大多数人都会因为舍不得孩子而犹豫离婚。孩子是资源，当家庭即将面临破裂时，孩子是维系婚姻的动力来源。
其二，不同的应对方法，会促成挽回的成功。
做情感咨询这些年的经验，公开撕逼是挽回出轨老公成功率最低的。但好多女性都会犯这个错误，在情绪风暴中跑去老公的公司闹，愤怒下情绪失控，想要报复老公，把这件事告诉他周围的所有人，让他脸面全无。这样做，一时间自己很爽，情绪宣泄了，但对关系的挽回没有一点好处，冷静下来想修复感情的时候，发现两个人连沟通都没办法了，把自己的路堵死。本来老公还有着一些愧疚之情，现在什么都没有了，只剩下敌视和厌恶。冲动的做法，会加重修复感情的难度，感情危机后的每一个做法都至关重要。
面对老公的外遇，如果想要修复感情，要去冷静下来，分析婚外情的根源，我的老公究竟为什么会去找外遇？只有真正找到外遇背后的动机，才能把握挽救的方法。
比如，有的人的出轨是带有强迫性的。没有新鲜的性的刺激，就满足不了对性和爱的渴望。看似是性的需求，其实是渴望被关注，渴望被人仰视，被人需要。造成他们如此渴望被关注的原因有很多，比如，低自尊，自恋，对自身现状感到不满意，报复型，中年危机等。
再比如，有极少部分人是习惯性出轨。新的研究发现，有一些固定的基因变体，携带垂体后叶荷尔蒙基因变体，会导致有一些人生来就会更容易出轨。这在两个人初识阶段就可以甄别出来。万一不幸遇到这种男人，一定要保护好自己，建立自己的底线，将伤害降到最小。
但不管是什么类型的出轨，都会让人精疲力尽，最终会压垮亲密关系。
像文章开头提到的李女士，面对老公的外遇，感觉天都要塌下来了，直接杀到老公工作场所去闹个鸡飞狗跳，让老公在同事和领导面前颜面扫地。这样错误的复合方式，只会把老公越推越远。后面她在和我们咨询的过程中，才学到了正确的应对方式，最终顺利的修复了感情，老公后来也对她一心一意，回归了家庭。
其实，大量的外遇问题都是可以解决的。如果能解决根本问题，百分之八十的修复是可能成功的。遇事冷静思考，才能找到有效方案。
