一起上大学
文 | 一路迤逦
之十二：你的心在前面那座高峰等着身体到来
我终于从椅子里挣脱出身体，打开手机听着音乐口令，吃力地打了一套久违的八段锦。说也奇怪，本来一拱一拱地疼了一天多的左眼居然神奇地疼痛缓解了。
这是个本想养成的好习惯。自从右膝关节四年前跑疼了之后，苦无合适锻炼方式的我在接触了八段锦之后一度痴迷，也曾经连续打过十几天，但最终还是因为这样那样自身的原因半途而废了。这很有点像年轻时候记日记，日记变成周记，周记变成不定期，再到成为片鳞半爪的记忆。
大学时候写在纸质本子上的日记还在，只是有点过于阶段性和跳跃性。不过现在翻出来再看，还是满满的青春记忆。尤其是我们班那谁对我爱答不理时激起的心海波澜挺有那么点儿意思。谁的青春还没点儿故事？
据老鹤说他大学四年日记从未间断，按他的性格来分析，我信。在由衷地佩服的同时真的想借来参阅参阅，那是多么宝贵的青春资料啊。如果有机会我一定要说服他，那文字已经不仅仅属于他，而是我们共同的、以笔书写的时代印记。
无论是打八段锦还是记日记，这在我看来都是很好的习惯，可养成起来真的有点难。
女儿曾经有那么几天，晚上10点多就把背英语单词的打卡截图发到群里，跟我信誓旦旦地说“坚持晚上11点前睡”第几天了。但似乎我的询问就是见光死的毒咒，果不其然，没多久打卡就又回到凌晨，继续让我疑惑着她的夜晚是怎样度过的。
睡得晚，自然早起不了。跟我赌咒发誓“明天早上跑步去”，然后就等不到下文了。我知道如果她真的出现在操场上的话一定会用手机记录下当时的场景，有图有真相。我等不到那张图，很不甘心承认女儿过成了刚刚开学时她所厌弃的别人的样子。最近她又把“拍一拍”换了，换成“不要再留恋过去”，不知道为什么，我总觉得这句话是在跟高中三年每天清晨6点钟起床作别，这不再留恋的恰恰是我希望她能坚持下去的。
说起习惯的养成通常我们都会提到“21天法则”，其实21天只是初级阶段，真正内化于心需要90天甚至更漫长的时间。让我高兴的是，从暑假开始，女儿打卡背英语单词已经连续120多天了，她背四级单词，我跳过小学并结束了中考的复习已经跨越到高中阶段。但我并不认为我已经养成了背单词的习惯，支撑着我背下去的一个最主要的原因是我笃信只要我放弃女儿立刻就会放弃，我正是用这样一个明显错误的假设在督促自己完成这似乎并没有什么意义的日复一日。女儿养成背单词的习惯了吗？但愿是，但我并不敢就此取消红包奖励。
我的大学时代有一段时间学校曾经强制跑早操，但哪怕强制了90天甚至一整个学期，一声令下取消早操制度，没有几个人因为已经习惯了早起而再次出现在楼下，奔跑在操场。好的习惯是多么脆弱啊，而睡懒觉的坏习惯又是多么容易养成啊。
成功的人无疑都是跟懒惰天性斗争的胜利者。我的大学同学王乐鱼兄现在仍然坚持一周至少四天早起跑步。长春的冬天多冷啊，上大学的时候他跑一趟回来，大汗淋漓，身上蒸腾着热气，但那玩意儿都冻得快缩没了。我们躲在暖气十足的屋里一边看他换衣服一边哄笑着，那会儿并不觉得他有多么了不起，可今天再回忆起来，忍不住在心里给他点个大大的赞，真有股驴劲儿！
我已经把早上的闹钟从高三陪读时段的5点30调后了1个钟头，只是前几天才又往前调快了10分钟。6点20闹钟一响，努力地掀开被窝挣扎着去释放一下，然后或者坐在马桶上或者回到被窝里，雷打不动地开始半小时网上答题。这算是个好习惯吗？我在犹豫，是不是戒了，换成来一套八段锦或者给自己整点儿早饭吃吃。
我也总是因为二妮儿乱扔乱放东西天天叨叨她，但对如何养成她的好习惯却束手无策，其实归根结底是懒得下功夫去做罢了。好的习惯都需要付出努力，没有哪个好习惯的养成像躺着刷手机那么容易，而坏习惯的形成却总是一出溜的事。坏的行为习惯往往都和惰性、享受、自私自利等等相关，比如躺平、熬夜、无节制地打游戏、酗酒、随地吐痰……让我不得不彻底怀疑“人之初性本善”的真实性，而对荀子的“人性恶”论深以为然。
人有两个自我，一个常常告诉你“加油，不负韶华！”另一个又偷偷跟你说“差不多就行了，这有限的一辈子咋舒服咋来吧！”他们不是仇敌，因为他们在你的精神世界里相互交替着，更倾向于谁，决定权属于超脱出自我的那个你。
压制惰性，不追求过分享受，杜绝自私自利，尽可能成为一个相对优秀的你自己，实现这一目标最简单最有效的方式还是养成好的习惯，因为一旦成为习惯它就浸润在你生活的日常之中，无声地润泽着你，日积月累聚沙成塔集腋成裘，久而久之你会发现成就了更好的自己。难吗？难！说到底，难在坚持。
不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。难，也得养成，也得坚持。因为你的心已经在前面那座高峰等着身体的到来。
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