有句俗话说“人与动脉同寿”，而这里的动脉指的就是血管，因为血管是运输血液和营养的通道，一旦血管堵塞，血液无法运输至身体的各器官组织，势必会影响正常的生理运转，甚至导致心梗，脑梗等疾病发生。
正是如此，希望大家日常生活中多留意身体上的表现，如果近期以下4个部位莫名的有了疼痛感，这是我的血管给我们发信号了。此时，要想疏通血管防血栓，建议做好三件事。
一、身体疼痛，我们要重视起来，特别是这几个部位
1、胸痛
当血管堵塞后，身体上最典型的症状就是胸部疼痛，尤其是心脏部位的血管堵塞，患者就会有压榨性的胸痛感，只有停下来休息才会有所好转。
但是具有反复发作的特点，这种情况下必须得赶紧就诊，疏通血管，才能从根本上解决问题。
2、肩膀疼痛
引起肩膀疼痛的原因有很多，比如长时间劳累或者肩周炎症，这也是大家没有重视起来的原因，可殊不知如果肩膀疼痛长时间存在，就要考虑是不是心脏部位血管堵塞的信号。
因为血管堵塞后，心脏部位缺乏血液氧气，由此就会有功能下降的问题，随着时间的推移，附近神经受牵拉，最终也会影响到肩膀部位。
3、头痛
虽然头痛是生活中比较常见的生理表现，大多是感冒着凉或者休息不好所导致，在服药及休息后便能好转或者消失。
可如若头痛的感觉长时间存在，有可能是大脑血管出现了堵塞的情况。
没有及时处理的话，就会导致大脑软组织缺血缺氧，严重的会导致颅内压增高，中风偏瘫等后果。
4、下肢疼痛
很多老年人甚至年轻人没有做重体力劳动或剧烈运动，小腿部位出现有麻木和疼痛的表现，也很大可能是下肢血管堵塞的征兆。
因为血管堵塞后，血液无法输送至腿部，长时间得不到营养和血液的滋润，腿部温度就会下降，同时伴随易抽筋以及走路时一瘸一拐的症状。
二、疏通血管，做好以下三件事
1、坚持运动
每天做40分钟左右的有氧运动，有助于促进血液循环以及以及血管内囤积的垃圾毒素排泄出去，进而才能防止血管被堵塞，降低疾病发病的风险。
2、多喝水
多喝水能够降低血液粘稠度，加快身体代谢的速度，由此也可以把血管当中囤积的脂类物质排出体外，进而达到疏通血管的效果。
3、合理饮食
采用科学的饮食方式也能够疏通血管，建议大家多吃新鲜的水果蔬菜，这里可以作为代表的就是洋葱了。
它含有叫做前列腺素a的元素，有很好的扩张血管和清理血管垃圾的作用。
总的来说，血管是人体最为重要的组织，一旦血管被堵塞，轻则使人出现头晕乏力等症状，严重的话，还有可能诱发心梗，脑梗等严重的血管疾病。
所以大家一定要提高警惕性，当莫名的有了头痛，腰痛，肩膀痛和下肢疼痛等症状后及时就诊，若是血管被堵。做好上文中提到的三件事，或许能够疏通血管。
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