羊骨头煲黑豆核桃做法（补脑美食汇黑糖桃仁包）

做法步骤

1、核桃仁压碎粒，用平底锅小火炒熟。

2、冷却拌入黑糖

3、面粉加入糖，

4、酵母用温牛奶化开。

5、酵母牛奶水拌入面粉中揉团发酵，常温25度左右要2～3小时，锅底加温度隔着发约1～1.5小时。面团发至2倍大。

6、发好面团再次揉搓约100下，分成10份。

7、包上核桃黑糖。

8、放锅里蒸格醒上20分，大火煮开，转中火蒸约15分钟左右。关火2分钟开锅。

9、出来了。

10、掰开看看，香甜滴。

心情故事

黑糖养颜补血，核桃补充脑力，加入牛奶，是不是营养很丰富啊。