吃藕的季节到了,看着白白胖胖的藕节,总想买几节回来吃。

莲藕可凉拌、炒、炖等多样吃法,都是不错的选择。生藕性寒,熟藕性温,断生后的藕,它具有益胃健脾、养血补益、养颜美容等功效。对于像我这样肠胃不好的人来说,还是吃熟藕为宜。

酸甜凉拌藕片最正宗的做法(想要洁白爽脆又完整)(1)

凉拌藕选哪节最合适?

凉拌藕片建议选择靠近藕尖较为脆嫩的上半截,而且9空藕最为脆爽了,7空藕多用来煲汤,它口感更为面沙。

为什么凉调的藕片总是发黑?

关键在细节上,一、莲藕去皮,切成薄片,如果还不下锅汆烫那就要尽快放入清水里浸泡。二、我们在汆烫藕片时候选择的锅具也很重要,不要用铁锅,不然藕片颜色真的会变得发黑。

酸甜凉拌藕片最正宗的做法(想要洁白爽脆又完整)(2)

凉拌酸辣藕片

食材及调料:

莲藕1节

小米椒2颗

蒜2瓣

小葱1根

姜2-3片

白醋3勺

食盐适量

白砂糖半勺

芝麻油少许

~做法~

①莲藕去皮切薄片,锅里(非铁锅)准备清水,将藕片放入,开火煮至藕片由白色变得透明,即可关火控水捞出,这时候其实锅里的水还没有开,所以不要等水开了捞起,那就不脆嫩了,只要藕片断生即可。

酸甜凉拌藕片最正宗的做法(想要洁白爽脆又完整)(3)

②断生后的藕片控水捞出,再入清水冲两遍,再控净水。

酸甜凉拌藕片最正宗的做法(想要洁白爽脆又完整)(4)

③蒜拍碎、葱切小碎段、姜切末一并放入碗里,再倒入白醋、食盐、白砂糖、芝麻油拌均匀,可以尝下味道,哪方面欠佳再补充些。

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④调料倒入藕片上,这时候就不要用筷子翻动了,很容易将藕片翻断。只需要在大的容器里上下颠簸几下就可以将藕片和调料翻均匀了。

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⑤装盘。

酸甜凉拌藕片最正宗的做法(想要洁白爽脆又完整)(8)

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酸辣口味,后味还稍稍带点甜的【凉拌酸辣藕片】是不是做起来很简单呢。

喜欢的朋友不妨试一试。


♥温馨小总结:

①锅具,不要选用铁锅汆烫藕片;

②汆烫,汆烫不宜时间过久,断生即可关火捞出;

③搅拌,搅拌时候不要用筷子翻动,建议再大的容器里上下颠簸几下就可以将调料和藕片拌均匀了,藕片也不会因为翻动而破碎。


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