一说到豆腐就觉得不是很好吃 这也是我这么久以来终于向豆腐伸出手的原因 然鹅 我没想到居然很好吃 不是一丁点 是很多点的好吃 后悔没多买些老豆腐
食材
=============
老豆腐2.8元 免费送的小葱1根
=============
酱汁:1勺辣椒粉 1勺孜然粉 1勺白芝麻 1勺生抽 1
1勺蚝油 半勺老抽 1勺白糖 1小勺盐 适量食用油
过程
1️⃣除食用油所有酱汁倒入碗中耐心等待 一块不用考虑手艺的老豆腐切块
2️⃣食用油锅中烧热 淋在老王秘制的酱汁上 自然的拌匀
3️⃣烤盘铺锡纸 刷上酱汁 整齐的摆放豆腐 在豆腐上戳孔
4️⃣酱汁均匀的涂在豆腐上 烤箱190度上下火预热
6️⃣送入预热好的烤箱烘烤15分钟 取出翻面刷酱汁继续烘烤15分钟出炉 撒适量白芝麻和葱碎 搞定 开吃
========
小贴士、
低脂美味适合所有人 尤其要减肥的 这既能解馋烧烤重点还不会胖,而且那么好ci~ 对了是老豆腐哟~
寄语:
1.过多食用豆腐可能引起肾功能衰退
2.过多食用豆腐可引起消化不良
3.过多食用豆腐可促使动脉硬化
4.过多食用豆腐可导致碘缺乏
所以呀,美食不宜贪多哟!
,