By 何小白Cathy
用料
- 鸡胸肉 一块
- 盐 适量
- 玉米淀粉 三勺
- 鸡蛋 1个
- 白糖 一小勺
- 五香粉 适量
- 清水 适量
- 蒜泥 适量
- 白胡椒粉 适量
- 面粉 两勺
做法步骤
1、鸡胸肉切成丁,然后再剁成肉泥,剁到差不多的时候可以加入蒜泥一起再剁一会儿,然后放入碗里,加入盐,五香粉,白胡椒粉,白砂糖,生粉搅拌至粘稠。 如果家里有破壁机的,直接全部材料放进去,一键到位
2、把搅拌好的肉泥分开,定型,放冰箱里冷冻一小时。
3、从冰箱取出冷冻好的鸡肉块
4、调个糊糊,两勺面粉,一个鸡蛋,适量白胡椒粉,少许盐,少许白糖,加入适量清水搅拌均匀。水不要一下子加太多,如果太粘稠了,可以再往里加水,一点点来。
5、搅拌好的糊糊放一边,起油锅,烧到油热了,给鸡肉块裹一层糊糊,放进去煎。当然也可以直接选择油炸,就是比较费油。油炸的应该更好吃一点。如果是煎的话,要看着点,适时翻面,炸到两面金黄酥脆就可以了。
6、成品,有些许丑,但味道真的,太棒了好么
7、咬一口
8、可以配上李锦记的酸辣酱,嗯,肯德基的味道,来了
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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