产后身材发生变化是每一个女性都担心的问题，有些宝妈为了快速恢复身材，会使用收腹带来达到塑形目的。妈妈们不要急于使用，过早的带上收腹带会让体内的废物无法顺利排出，是容易引起感染的，如果宝妈想要使用的话，产后15天左右再用比较合适。
使用收腹带的时候也要注意时间和松紧，否则会给宝妈的身体恢复带来负面影响。使用时间每天控制在8小时内，吃饭、睡觉时一定要解开，如果穿戴过久或是过紧，会造成以下危害。
1、血流不畅
宝妈产后的血液循环状态是非常重要的，它关系着宝妈身体恢复的情况，血流不畅会导致新陈代谢变慢，体内环境得不到更新换代，宝妈产后的恢复速度也会随之变慢。
腹部处于身体中段，是血液流向大腿的必经之路，如果一天当中长时间穿收腹带，会导致流向下肢的血液不能正常回流，容易引发腿部水肿、甚至静脉曲张。
2、奶水分泌不足
宝妈急于恢复身材的心情可以理解，但是收腹带对腹部会造成一种压迫，让消化系统功能下降，导致营养物质流失，宝妈体内营养不足会影响奶水的分泌，同时奶水的质量也会下降，这不利于婴幼儿的生长发育。
3、不利于瘦身
宝妈想在产后减肥还是应该选择更加科学和健康的方法，使用腹带只能起到一定的塑形作用，对瘦身其实没有帮助，而且长时间穿戴会起反效果。腹带勒住腰腹部，会让此处的血管被挤压，腰腹部血液循环受阻会影响到宝妈的肠胃功能，肠道蠕动速度变慢，容易引起便秘，不能及时排泄反而不利于瘦身。
4、影响腰部恢复
宝妈们一定要搞清楚穿腹带的目的，它只是对腰腹起到保护的作用，帮助腰腹恢复而已，不要误以为穿腹带能起到瘦身作用，就把腹带勒得很紧，这样做反而会影响腰腹部的恢复速度。
5、引起妇科病
腹带勒的过紧会压迫腹中生殖器官，有些部位无法承受这种压力，导致相关韧带的弹性下降，生殖器官移位，久而久之会出现腹腔静脉淤血，更容易发生感染，从而引发妇科疾病。所以宝妈在使用过程中一定要调成适合自己的松紧。
6、出现头晕
腹带收紧的位置通常为胸部以下臀部以上，勒的太紧会让隔膜不能正常移动，会影响肺部的呼吸活动，最终导致宝妈呼吸苦难，脑部氧气变得稀薄，出现头晕现象。
以上这些危害并不是不让宝妈穿收腹带，只是在提醒各位宝妈，穿戴时时间不要太长而且松紧要调整到较为舒适的程度，选择腹带时要挑透气性好、弹性小、面料柔软的，拒绝劣质的收腹带，才能尽快让腰腹部得到恢复。
映雪老师，一名儿科医师，想咨询有关备孕、孕期、亲子教育问题可以关注微信公众号映雪育儿。
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