自己冲动的时候怎么克制(感觉身体被冒犯)(1)

读者提问:我最近在上防身术课,昨天我练完kravmaga,和几个一起上课的人(3个男的,课上也只有我一个女的)去吃点东西。

我说了在意大利遇到的一些被骚扰的事,然后有个男的就讲到有一次代课教练给他们上保镖课,作为保镖,当危险发生怎么尽快带走client。

就是从后面抓住client的脖子然后大拇指按住他的脖子就可以让他完全按照你的方向行走。

那个男的右手比划了一下,我没理解,他就问我可以在我脖子上比划吗?

我说可以,没想到他右手按上我的脖子时,左手同时按上我的胸口(脖子下面的位置),这是我完全没有想到的,因为他比划的时候左手并没有动作。

我现在不知道是我想多了,还是这个带走client的动作确实是这样的,我有点生自己的气,为什么当场懵逼了,没有追问他这个手按胸口的动作也是带走Client的动作,还是他为了占便宜自己加的。

我甚至有点气自己跟他们讲讨厌的意大利男人的事,因为我觉得正是因为讲这些让他们觉得我很容易被占便宜,又不会反抗,所以他才假装询问是否可以碰我,然后夹带私货来占我便宜,我甚至有点气自己居然跟他们去吃东西!

自己冲动的时候怎么克制(感觉身体被冒犯)(2)

将军答:

在这件事中,对方到底是什么意图,只有他自己知道,从你的描述来看,他先征求你的意见,以及这种接触类的动作难免会碰到身体部位,我个人推测他故意占便宜的可能性不大。

作为男性可能确实对身体触碰的敏感度不如女性高,脖子以下胸部以上对于他们来说也不算敏感部位,所以有可能他并没有意识到他的动作会让你感到不舒服。

我的判断不是为了说明他没问题,这只是我对他意图的主观判断,而不管他是否故意触碰你,你的“想太多”都合情合理。

正因为这是一个相对敏感的部位,且女性经历过太多被冒犯的事件,所以才会感到不适。

人感到被冒犯的时候,也难免会怀疑对方的意图,不算你想太多,这是一种自我保护意识,哪怕被人说你太敏感了,也别自我谴责,再敏感也没关系,毕竟我们先要保护好自己。

这也是我想说的重点,且不说对方的意图是什么,你的自我反思有一个倾向,就是自责。

你在这件事里,什么都没做错,也谈不上做得不够好。当我们毫无防备地感到被冒犯的时候,就是会懵掉,就是会慌乱,未必能及时做出反应。

所以你没有追问,完全没问题。

而你又把自我谴责延伸得更远了,自责不该跟他们讲自己被骚扰,甚至不该跟他们一起去吃饭,可是这两个行为完全没问题啊,非常正当,你什么也没做错。

说实话,如果对方真的是故意冒犯你,那你无论是否讲这些、无论是否跟他们一起吃饭,他们可能都会找到机会这么做,那是他们的问题。

我学拳击的工作室也有柔术的课程,我没有去尝试,被问起为什么不尝试,我都说是不喜欢,真实原因是柔术会产生大面积的身体触碰,男女同课不可避免地会跟男学员一组,我不喜欢这种感觉,所以不想学柔术。

这件事跟你的经历有共通之处,其实我们都是因为可能会受到的冒犯和伤害而自我设限,我想象柔术训练中如果有让我感到冒犯的接触时,我也难免会想到“谁让我选了这个课呢”,而你在感到被触碰后不适,也归因到“我不该跟他们一起吃饭”。

可是这说到底,是我们的问题吗?是我们对于性别差异太敏感了,还是对方对性别差异不够敏感呢?

别说是敏感部位,就算是大众认为的非敏感部位,如果你感到被触碰的时候不舒服,也不是你的问题,我们身体的界限应该被尊重。

具体来说,如果以后再遇到类似事情,无论你是及时地追问了、反抗了,还是像这次一样没做出即时反应,都没有什么对与错,甚至在不同情境面对不同的人,你的反应都可以是不同的。

只有一件事是永远不错的,就是不要责备自己,不要自我怀疑,这个世界已经没放过我们了,我们要学会给自己松绑。#有被冒犯到##界限#

大将军郭,北师大心理学硕士,国家二级心理咨询师,韩寒【ONE】人气作者,著有图书作品《对于自己你还是个陌生人》、《世界偏爱自愈自乐的你》。

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