万里昆仑谁凿破，无边波浪拍天来。
晓寒云雾连穷屿，春暖鱼龙化蛰雷。
北宋·王安石《狼山观海》
黄海之滨，长江北岸。
这里是中国宜居宜业典范城市，与上海隔江相望直线距离仅60公里，素有江海门户之称，被誉为北上海。两汉时期大量泥沙沉积于长江口，形成大小不等的沙洲，又经过800多年，唐末出现东洲和布洲两大洲及成群小沙洲渐次连片与北岸相连；元朝曾有部分土地坍入江海；清初北岸开始涨积，逐渐涨出40多个新沙绵亘百余里。这片千年来历经沧桑之变的土地，如今是江苏省现阶段最年轻的市辖区。
海门区地处江苏省东南部南通市东南部，因地处长江入海门户，故名海门；据《大明一统志》：海门县“以僻在海隅“，因名。这里南隔长江与上海市崇明区、江苏省常熟市相望，西连崇川区、通州区，东邻启东市，北接黄海与通州区；2019年以来先后被评为全国综合实力百强县市、2020年全国传播热度百强市（县级）等称号。
下辖3个街道、9个镇：海门街道、滨江街道、三厂街道，三星镇、常乐镇、悦来镇、四甲镇、余东镇、正余镇、包场镇、临江镇、海永镇；总面积1148.77平方千米，人口99.82万，区人民政府驻北京中路，距省城南京334公里；境内有江苏工程职业技术学院、南通职业大学等院校。
区境古时为长江中的沙洲，后逐渐与北岸相连。本是海陵县东洲镇，五代周显德五年 (958) 置海门县属通州，治东洲镇（今启东市东北南阳村附近）。宋朝属于淮南东路通州。元朝末年县治因水患徙治礼安乡 (今通州区东)。明正德年间寄治通州，另说七年 (1512)徙治余中场 (区境东北)，嘉靖二十四年 (1545)又迁至金沙场 (今通州区)。
清初以来长江主泓南倾，北岸开始涨积，逐渐涨出40多个新沙绵亘百余里；康熙十一年(1672)海门县并入通州为静海乡（另说为海门乡），乾隆三十三年(1768)划通州19沙、崇明11沙和新涨的天南等41沙合置海门直隶厅，治于茅家镇(今海门镇)。1912年海门厅置改设海门县治今址，属江苏省沪海道，治于今址。1927年直属于江苏省。1928年3月划三阳以东下沙等地参与组建启东县；1934年属江苏省行政第七区专员公署；1936年改属江苏省行政第四区专员公署。
1949年海门县属苏北行署区南通专区。1952年改属江苏省南通专区。1970年改属南通地区。1983年属于地级南通市至今。1994年撤县改设县级海门市。2000年4月国强镇并入四甲镇。2002年2月树勋乡撤乡设镇。2004年天补镇宝兴村划入三星镇。2011年海门镇与三和镇合置海门镇，三星镇与天补镇合置三星镇。
2012年海门镇、德胜镇、三星镇改设海门街道、滨江街道、三星镇；三厂镇、临江镇以八匡河为界改设三厂街道、临江镇；常乐镇、麒麟镇合置常乐镇；悦来镇、万年镇、三阳镇合置悦来镇；四甲镇、货隆镇合置四甲镇；余东镇、树勋镇合置余东镇；正余镇、王浩镇合置正余镇；包场镇、东灶港镇、刘浩镇合置包场镇。2020年7月海门市获批改设南通市海门区。
这里位于江海冲积平原，地势西北略高东南偏低，西部最高处海拔5.2米；境内沟河纵横，拥有丰富的江海滩涂湿地资源，主要河道为人工河道，有通吕运河、通启运河、海门河、新江海河、浒通河、大洪河等。这里属于属北亚热带南部湿润季风气候，四季分明，雨水充沛，光照较足，无霜期长；年均气温15.6℃，年均降水量1040.4毫米，年均蒸发量1282毫米。
海门区是中国闻名的纺织之乡、长寿之乡，有磁铁矿、大理石等矿产；有水稻、小麦、豆类、油菜籽等农产，并产蚕茧、水产品等；有日本鳗、中华鲟、河豚、大银鱼等淡水鱼类；这里是省内特种经济作物黄麻、薄荷、留兰香、芦笋的主要产地之一；有海门山羊、大红袍赤豆、香芋、文蛤、颐生酒、京海黄鸡、状元故里枇杷等特产，其中颐生茵陈酒著名；海门朝天椒、白扁豆、大小黄鱼、海蜜系列甜瓜是海门市名特果蔬之一。
百里沃野，江风海韵。
海门区千百年来文化比较繁盛；其发展史始于两宋，诗词是文化艺术的重要门类。北宋思想家、文学家王安石在任海门县令时曾有相关诗词流传至今，其中《白狼观海》就是描述海门风光的代表；南宋末年丞相文天祥于镇江至通州，后于卖鱼湾出海南渡途经海门，留下诗词多篇。明代海门诗词奇峰突起，晚清至民国年间涌现出了以张謇为代表的文化巨匠，其子张孝若辑成《张季子诗录》，涵盖了张謇一生的经历；中国新诗创作的开创性人物卞之琳的《断章》开拓了中国白话诗的新天地，成为中国新诗的代表作。
海门民间舞蹈起源于祭神活动，通东号子2015年列入江苏省非物质文化遗产。境内有中国历史文化名镇余东镇，有全国特色景观旅游名镇常乐镇；有有江苏省第二批特色小镇叠石桥家纺小镇，有江苏省五星级乡村旅游区金盛生态园；也有蛎岈山国家级海洋公园、江海风情园、证大游乐园、张謇纪念馆、海宁寺、东洲公园、余东镇法光寺、海门烈士纪念馆、滨海森林公园等景点。
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