在医院检查，化验单上的名词绝大多数是我们都是我们看不懂的，比如说胆红素，说到这个可能很多人觉得陌生，毕竟化验单我们也看不懂，更加不会注意到了，所以今天要来了解下胆红素是什么？
胆红素是胆色素的一种，是人胆汁中的主要色素，呈橙黄色。胆红素是体内铁卟啉化合物的主要代谢产物，有毒性，可对大脑和神经系统引起不可逆的损害，但也有抗氧化剂功能，可以抑制亚油酸和磷脂的氧化。胆红素是临床上判定黄疸的重要依据，也是肝功能的重要指标。胆红素主要分为总胆红素、直接胆红素和间接胆红素。
正常情况下，人体内会不断产生胆红素，并不断地的循环、代谢、排出体外和重吸收，这是一个动态平衡的过程。在这个过程中，每一步出现异常，都会出现胆红素升高。
胆红素偏高的症状主要有以下两个方面。
一、黄疸
会出现皮肤黄、小便黄和眼睛黄症状，所以总胆红素偏高一般也被称为黄疸。总胆红素偏高也会引起其他不良症状，因为肝脏损伤造成的总胆红素偏高会影响到其他人体器官从而造成连锁反应。
二、各种肝炎或肝损害
胆红素的代谢都要由肝细胞来执行，肝细胞有炎症的情况下，胆红素的分泌和排泄障碍，就有可能会出现胆红素升高。
这种胆红素升高，往往直接胆红素、间接胆红素都会升高，还同时伴有肝功能的异常，主要是谷丙转氨酶升高，病因方面也有相应的肝损伤根源。
另外，胆红素偏高患者应饮食宜清淡，且富有营养，如豆类制品，鱼类、蔬菜、水果等，含有大量的维生素且有较好的抗氧化功能且易消化吸收。宜多食香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉，但胆红素偏高患者应不宜食用动物肝脏类食物。
胆红素偏高患者应忌饮酒，酒精中的乙醇对肝脏的伤害是最直接，也是最大的。平时应多饮水，喝水可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还能够促进腺体，胆红素偏高患者特别是消化腺和胰液、胆汁的分泌，这样利于消化、吸收和废物的排除，可以减少代谢产物和毒素对肝脏造成的的损害。
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