《中国居民膳食指南(2016)》建议，居民的平衡膳食应做到食物多样，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上食物面对品类多样的食物，哪些既能满足身体所需，又能保证低热量呢?一张表告诉你正在减肥、健身的人请收好 硬核减肥 ，我来为大家讲解一下关于一张图告诉你各种食物的热量?跟着小编一起来看一看吧!
一张图告诉你各种食物的热量
《中国居民膳食指南(2016)》建议，居民的平衡膳食应做到食物多样，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上食物。面对品类多样的食物，哪些既能满足身体所需，又能保证低热量呢?一张表告诉你。正在减肥、健身的人请收好 硬核减肥
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