茯苓怎么搭配可以祛湿（茯苓如何搭配可以祛湿）

可以和薏米、白术、苍术、薏仁等搭配祛湿 ，我来为大家讲解一下关于茯苓怎么搭配可以祛湿?跟着小编一起来看一看吧!

茯苓怎么搭配可以祛湿

可以和薏米、白术、苍术、薏仁等搭配祛湿。

茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，味甘淡性平，归心、肺、脾、肾经，本身就具有祛湿健脾的作用，但单吃茯苓祛湿效果有限，可以将其搭配具有祛湿功效的食材一起吃。

生活中常见的祛湿食材有薏米、白术、苍术、薏仁等，这些和茯苓一起搭配，可以提高其祛湿效果。