经期不能乱喝红糖姜茶（怎么煮红糖姜水）(1)

怎么煮红糖姜水

1、材料：红枣适量、鲜姜适量，辅料：红糖适量，水适量。

2、红枣去核切成小块。

3、生姜去皮切成薄片。

4、将水、红枣和生姜放入宽口小锅里面。

5、大火煮开，转小火煲一个小时，下红糖，待融解后即可饮用。营养丰富的生姜红枣糖水熬好了，趁热来一碗吧！