人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。面对这些场景,你的心绪会怎么样呢?古人望见月缺花残,暗然泪下,学到这里时,曾经窃笑古人的多愁善感。

今天我也越知天命后,快接近耳顺之年,愈发显得接近于古人了。舍掉一个心爱之物,将会难过许久,与亲人相处分开,又是那样的难舍难分,想着分别时的难过之情,宁肯希望不要见面,分开时的伤痛很难愈合。

控制情绪的三把钥匙深度好文(影响身心健康的三把杀手锏)(1)

望着小孙子骑过的小车,回味着孙子伴着音乐节拍翩翩起舞的样子,是喜?是伤?还是痛?一别一年又不见,看看相片,视频,或者视频聊天,也免不了勾起万丈心酸。怎么越来越像多愁善感的古人,弱不禁风的女婵?

感情用事易冲动,事后后悔不跌

孩子考中了,上岸了,录取了,上班了,结婚了,生子了,此因种种,都会情不自禁的、急不可待的与人分享,发红包,发朋友圈,高歌一曲,舒情一篇。

事后又想:是不是高调了?是不是冲动了?是不是要引来别人的反感?羡慕嫉妒恨在所难免。想来何必如此这般。

控制情绪的三把钥匙深度好文(影响身心健康的三把杀手锏)(2)

这就是个性,江山易改,秉性难移,永远长不大的少年!

藏锋守拙,大智若愚,想来容易,做到却很难

母亲在世时,曾多次叮嘱:孩子,有什么心事别挂在嘴边,与谁有诚见别耷拉着个脸。

道理都懂,做到很难,更有甚者,每遇此人此事,我将会向世人表白,我就是这个态度,我就是这个想法,我就是对你有成见,我希望你如此这般。

想得太多,倒置彻夜难眠,睡眠自然受到影响,想要身心健康,一切都得改观。

拿破仑说:控制情绪,比拿下一座城池还要伟大!

可是,想要做到为何这么难?

不以物喜,不以己悲,不念过往,不俱未来,珍惜当下,活在眼前。

控制情绪的三把钥匙深度好文(影响身心健康的三把杀手锏)(3)

,