随着新冠疫情的发展，不少#刘畊宏女孩#的出现，越来越多精致女孩开始注重身体健康问题了。然而，提起身体健康问题，尤其是妇科常识，又有多少女孩有这方面的知识盲区呢？
比如不少#刘畊宏女孩#在评论区留言到，自从跟着明星做运动之后，多年的卵巢囊肿好了，最后还备孕成功了。
还有一些女孩在评论区留言到，运动过后，身材变瘦了不少，多年的卵巢囊肿也变小了，月经也正常了。
那么事实真的如此，今天林药师就这个妇科常识问题，和各位女性朋友们来聊聊卵巢囊肿这个健康话题吧！
卵巢，作为人体重要的生殖器官之一，对女性的健康起着至关重要的作用。然而，越来越多的年轻女性由于不良的生活习惯或者外界因素，比如熬夜、久坐不动、过度节食等，导致卵巢疾病逐渐年轻化。
长痘、长胖、大姨妈不规律、睡眠不佳……
这些看似毫无关联的症状可能都指向女性最常见的「卵巢」疾病。
因此，关注卵巢健康，也就是关注月经、生育、皮肤、衰老等问题，当然，也包含卵巢本身的一系列问题，
卵巢常见问题有以下这些？➊ 卵巢囊肿
卵巢囊肿是指在卵巢表面或内部出现的含有液体的小囊，可发生在一侧或双侧卵巢，良恶性的卵巢囊肿都存在。
小的卵巢囊肿一般没有症状，大的卵巢囊肿可在腹部触摸到包块或产生压迫症状。
卵巢囊肿可导致不孕，月经失调。囊肿增大后会出现压迫症状如尿频、便秘等。恶性卵巢囊肿会发生病灶转移甚至危及生命。
➋ 多囊卵巢综合症
多囊卵巢综合征是女性不孕的最常见原因。目前认为多囊卵巢综合征包含以下特征：
雄激素过多症的皮肤表现（如，多毛和中重度痤疮)、月经不规则、多囊卵巢、肥胖和胰岛素抵抗。
多囊卵巢综合征不是一种疾病，而是一种综合征，可能的原因有很多种，治疗方面以生活方式干预及口服雌-孕激素为主。
➌ 卵巢早衰
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的妇女 40 岁之前即闭经的现象。
闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的低雌激素症状，如潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。该疾病会影响生育功能，且具有遗传性。
卵巢囊肿的常见病因是什么？卵巢囊肿是一种常见于育龄女性中的疾病，其实分成两种：一种是生理性的，跟月经周期有关系。只是在超声检查里看着像「囊肿」，会根据周期自行消失，不用紧张。
另一种是病理性的，大部分情况下是良性的肿瘤。只有很小一部分卵巢囊肿是恶性肿瘤，多见于绝经后新出现的卵巢囊肿。
然而，卵巢囊肿有很多可能的病因。常见的有以下几种情况：
➊ 排卵或怀孕：排卵或怀孕形成的囊肿都是生理性的囊肿，对身体无害，通常会自行消退。怀疑这一类囊肿时，医生通常不会手术，而是建议定期复查，观察囊肿是否自行消失。
➋ 畸胎瘤：一般是一种良性肿瘤，内部会有牙齿、毛发或脂肪等成分，需要手术切除。
➌ 多囊卵巢综合征（PCOS）：该病表现为卵巢内出现很多小囊肿，患者可能同时存在多毛、肥胖、月经紊乱、不孕等问题。这种囊肿不需要手术，但需要对 PCOS 进行治疗。
➍ 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指本应出现在子宫中的组织生长到子宫以外的地方去了。子宫内膜异位症可导致卵巢内形成巧克力囊肿，同时伴有痛经、性交痛、不孕。
➎ 卵巢癌：是一种恶性肿瘤，最易影响有卵巢癌家族史或已经绝经的女性。卵巢癌在卵巢囊肿中不是很常见。
卵巢深藏在盆腔，妇产科医生对患者进行双合，甚至三合诊检查都有可能触诊不到卵巢。日常生活中，有些症状可能是卵巢的预警信号，要尽早就医。
1腹围增粗、腹内肿物
发现衣服或腰带显得紧小，或在晨间偶然感觉腹部增大，腹部似有硬块，加之腹胀不适。
2腹痛
如果肿瘤无并发症，极少会有疼痛的症状。卵巢瘤患者感觉腹痛，尤其忽然发生者，多是瘤蒂发生扭转，偶尔是因为肿瘤破裂、出血或感染所致。
3月经紊乱
一般卵巢，甚至双侧卵巢囊肿并不破坏正常卵巢组织，多半不会引起月经紊乱。有的子宫出血不属于内分泌性，或因卵巢瘤使盆腔血管分布改变，引起子宫内膜充血；或由于卵巢恶性肿瘤直接转移至子宫内膜所致。
4压迫症状
时常注意身体是否有压迫症状，如果有一些反应就要去正规医院就诊，弄清楚原因。
失眠、烦躁、痤疮、色斑、皱纹、肥胖、月经紊乱……你可能没想过，这些症状可能是卵巢功能下降，内分泌激素水平紊乱惹的祸。
林药师给大家整理了，妇科专家根据卵巢在不同年龄段的特征，6大“护巢指南”，有需要的姐妹可以点赞收藏起来哦。
青春期
10～19岁，女性的卵巢开始增大，卵泡开始发育并分泌雌激素，乳房及生殖器官开始逐渐发育成熟，生长加速，月经来潮。
不能太肥也不能太瘦，青春期的女孩过于肥胖会影响卵巢的功能，引起月经稀发甚至闭经。太瘦也会引起卵巢功能障碍。
育龄期
此时期女性卵巢功能成熟并分泌性激素，建立规律的周期性排卵，性功能旺盛，是生育最佳时段。
而不良的生活方式如吸烟、喝酒、熬夜等糟糕的生活方式，会干扰和破坏正常的卵巢功能，轻则导致月经紊乱、不孕，重则导致卵巢早衰。
因此，合理饮食、锻炼身体、保持心态平衡，戒烟戒酒，才能保护好我们的卵巢。
更年期
围绝经期，俗称“更年期”。这个阶段，卵巢功能逐渐衰退、月经不规则，女性常出现潮热、出汗、情绪不稳定、抑郁或烦躁失眠等症状。
补充雌激素：女性自己要保持乐观的心态，坚持身体锻炼、健康均衡饮食。必要时去医院就诊，向医生咨询是否可以使用雌激素来帮助缓解症状。
最后，想要正确保护卵巢，更多的是要做好生活方式干预。平时作息要规律，尽量不要熬夜；注意健康饮食，经期不要吃生冷寒凉的食物，做好保暖；适量运动，不要久坐；定期体检，一旦连续两个月出现月经量少或无月经，必须及时到医院就诊。
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