“他们不会批评你歌唱得差，戏演得差，因为你是个选秀出来的偶像嘛，大家对你就没有要求，感觉自己慢慢地被放弃，那一刻我心里知道，到头了！”
面对人气偶像的光环，井柏然并没有迷失自我，而是在一波接着一波的欢呼声中，找寻真正的自我。他厌倦了靠人气获得存在感的方式，因为他认为这是守不住的，所以在人气鼎旺的时候，他也时刻绷紧了“实力”这根弦，或者也可以用“居安思危”这个词来形容。
从饱受争议的选秀冠军，到被人认可的实力派小鲜肉，这条路井柏然走了十年。如今30岁的井柏然早已过了小鲜肉的年纪，但大家印象里的他，永远是那个舞台上内敛明亮的18岁少年。
十年转型，一字千金在选秀节目如同井喷的那几年，《加油好男儿》作为一档男性选秀应运而生，像我们现在熟知的马天宇、蒲巴甲等男演员都是通过这档节目大放光芒，而18岁的井柏然则是作为2007年度的全国冠军被观众熟知。
井柏然是标准的“单眼皮”韩系长相，18岁的他还有着婴儿肥，笑起来像极了邻家的大男孩，但又带着一些深蓝色的忧郁，凭借着与众不同的气质和超高的人气，井柏然一举拿下了冠军之位，并和同届的乔任梁、付辛博以及李易峰并称为“倾城四少”。
在那一届的好男儿舞台上，伊能静最看好井柏然，甚至还用“巨星潜质”这样的词来表达对井柏然的欣赏，虽然井柏然年龄最小，而且唱跳实力也并非一等一的出众，但伊能静却认为他有着气沉丹田的内在，日后可以走梁朝伟的路线。
带着前辈的期许，井柏然签约华谊，并和同届好友付辛博以“BoBo”组合的形式出道。在作为人气偶像的这个阶段里，组合发EP发专辑，迎来了越来越多的奖项光环和鲜花鼓掌，但选秀积累的人气热度在3年左右就被消耗殆尽了。
此后的井柏然便一直处在自我怀疑与否定的状态中，虽然通告不断，但却不温不火，总被“停滞不前”的坏感觉笼罩着，这个时候的井柏然似乎意识到了，人气这个东西，是最不可靠的，但对于目前的状态，他却无力改变。
2010年，组合成军三周年，却突然宣布单飞不解散，到2012年，付辛博与华谊5年约满，BoBo组合正式解散。关于解散的传言颇多，有说经纪人偏心付辛博的；也有说cp粉和唯粉互掐的；也有质疑两人本就是塑料兄弟情的。
对于解散原因两人都是三缄其口，而井柏然唯一一次提起，则是肯定两人感情不假，并直言虽然解散，但联系不会断，而且彼此都会发展的很好。正如井柏然说的那样，多年后的付辛博有了美满的家庭，井柏然也成功转型，两个人都在朝前进步着。
在还是歌手的身份时，井柏然就不断地自我否定。有一次经纪人大夸新歌好听，但井柏然却淡然地说：“你说能听吧，还行。但我从来没觉得说，我努把劲儿，就没周杰伦什么事儿了，下一个张学友就是我了。这不是属于我的道路。”
从意识到歌手并非自己努力的道路，井柏然便开始朝演员的方向转型，从没有实力的选秀偶像到备受认可的实力派，井柏然用了十年的时间来证明自己。
第一次触电大屏幕是在公司的安排下客串了周迅主演的电影《李米的猜想》，之后便是和付辛博一起参演《全城热恋》，这也是井柏然和angelababy的首次合作。据悉，因为对表演的陌生，影片中有一场戏，井柏然居然NG了有40多遍。
凭借该影片，井柏然入围了第30届香港电影“金像奖”最佳新演员，虽然只是入围，但对于井柏然已经是莫大的鼓励。值得一提的是，杨颖还曾吐槽和井柏然拍吻戏的时候，感觉像是在吃面包，而井柏然则调侃：可能是因为我嘴唇太厚！
没想到时隔六年后，两人又携手合作了影版《微微一笑很倾城》，这缘分实属是不浅啊！组合正式解散后，井柏然便一心扑倒了表演上，对于表演的方向，经纪人建议他主攻偶像剧，毕竟颜值和年纪都在这摆着，但井柏然却想成为实力派。
朝着“实力派”的方向，井柏然陆续参演了《消失的子弹》、《血滴子》、《失孤》等多部影片，合作的都是刘青云、刘德华这样的影帝级人物，即便是参演电视剧，井柏然所接剧情类型也都是以家庭现实为主。
13年井柏然被郑晓龙看中，合作黄海波、陈好这样的资深演员，在《新编辑故事》中饰演“90后电脑高手”何澈澈；同年12月，井柏然在《等风来》中担任男一号，之后又接连出演了《黄飞鸿之英雄有梦》等多部影片。
而真正让井柏然大火起来的，却是15年与白百何合作的《捉妖记》，影片男主本来是由“小鲜肉鼻祖”柯震东饰演，但在被爆出吸毒事件后，井柏然临危受命，接替柯震东补拍了男主的戏份，没成想电影爆红，井柏然也一跃成为当红小生之一。
自此井柏然人气大涨，不仅成了综艺节目竞相邀约的男星，还主演了《盗墓笔记》，和“神仙姐姐”刘亦菲合作民国剧《南烟斋笔录》、和“金马影后”周冬雨主演了《后来的我们》；
与吴京成龙合作了《攀登者》、参演知名导演娄烨的电影《风中有朵雨做的云》，以及为《千与千寻》中文配音，星途可谓是一片璀璨。
多年后的井柏然曾在综艺中调侃自己是“吃烤肉”出道，因为是在18岁的时候和同学一起吃烤肉，所以被节目组发现，进入了娱乐圈改变人生，对此宋小宝还逗趣：“这吃烤肉还把人生吃出来了？！”
从选秀冠军成为实力派小鲜肉，在很多人看来，井柏然都属于幸运的一茬，但光鲜的背后总免不了伤痕：拍摄《风中有朵雨做的云》，40摄氏度高温跑到吐；《攀登者》拍摄过程中爬绳索意外滑落，井柏然的手顺着绳索磨到底，整张手掌几乎烂掉等等，这些都是我们看不到的心酸。
所谓岁月不负有心人，星光不问赶路人。如今的井柏然终于苦尽甘来，不仅在演艺之路上小有成绩，还用自己的温暖和努力影响着喜欢他的每一个人。
作为一个经常在微博上晒字的男星，井柏然的字体不仅得到了很多瓜友的喜爱，还被某知名字库以1000元一字的价格买断版权，成为娱乐圈中第一个字体入库的男星，堪称现实版的“一字千金”。
有网友分析，汉子常用字有3500多个，也就是井柏然最少要手写3000个汉字，才能达到收入字库的基本要求，那按照一个字1000元的价格，井柏然单靠写字，就可以一次性轻松入账300万元，果然够优秀！
除了“一字千金”这个点被人称道，井柏然还有一个“怪癖”被人熟知，那就是爱咬人。
这个怪癖同届的乔任梁就曾爆料过。在《好男》的舞台上，没被井柏然咬过的人绝对是屈指可数，一开始的时候大家还有疑问，不过时间长了，也就习惯了。
直到节目组有一期请来了心理专家张怡筠，大家才知道井柏然“爱咬人”的背后藏满了心酸。
那一期张怡筠是给乔任梁等4位选手做一对一的心理辅导，在节目的空隙，有工作人员跟士提起了井柏然“爱咬人”这个情况，让给分析分析是什么情况。
张怡筠先是反问：“他是咬讨厌的人，还是喜欢的人呢？”见大家回答不上来，张怡筠又问工作人员：井柏然除了咬人，还喜欢什么？这时候有人大声回答：他喜欢吃，典型的吃货！
于是张怡筠分析说：我虽然没有见过你们说的这个选手，但听你们描述，他应该是童年缺少亲人的关爱，成长经历中有些匮乏，所以婴幼儿阶段的口欲期延长到了现在，他越是喜欢一个人，越是想上去咬一下，就像宣示主权一样，来确定和你们的亲密关系。
所谓的口欲期，便是婴幼儿阶段通过嘴巴来认识和了解世界，并通过“能不能吃”来判断事物基本性质，以及自己对事物的所有权。
当时的井柏然对自己的家庭并没有过多提及，大家知道的也是他跟奶奶的关系最好，却很少说起父母，但听完心理专家的分析，大家自然也能猜出几分这背后的故事，所以自那以后，也就很少吐槽井柏然爱咬人了。
而如今听到井柏然在节目中回忆自己的童年经历，果然这“爱咬人”的背后藏满了心酸。
过往遗憾，自我疗愈镜头前的井柏然总是一脸阳光活力的模样，像极了泡在蜜罐里的纯善少年，似乎这一路走来都没有经历过什么大风大雨，才会如此坦然地开怀大笑，而镜头外的井柏然倾尽全力对旁人好，却心思敏感，甚至于谨小慎微。
在圈内一向人缘很好的何炅曾在节目中爆料，生活中的井柏然并不是特别热络的一方，但你绝不敢在他面前提喜欢什么东西，因为他第二天就能给你送到你家去：何老师有一次看望井柏然，相中了他家的茶几，就说了句自己也要买一个一模一样的，谁知第二天，井柏然就把茶几搬到了自己家里。
也许你会觉得井柏然这种行为带点“巴结”的感觉，但实际上对待相识的人，井柏然都是如此。
井柏然和造型师阿宅识于微时，在井柏然刚出道还不火的时候，阿宅曾借给他一件衣服，多年后阿宅家中发生变故，辞职回了老家，井柏然知道之后，通过各种方式联系到了阿宅，只是为了告诉好友一句：“姐，钱不够跟我说，我有！”
虽然对友人如此慷慨，但井柏然却从不接受他人的馈赠。
何炅回忆曾经想要回赠给井柏然一个礼物——暗金色的啤酒起子，当时的井柏然毫不掩饰对礼物的喜欢，然而最后并没有拿走；即便是在演艺事业低谷的时候，井柏然也从未在何炅面前表达过失落。
对于何炅的疑问，井柏然则坦言自己在“感情索取”这个点上一直都很克制，之所以不跟何老师抱怨，是因为不想让何老师觉得需要帮他铺路什么的，他不想给别人这样的压力。因为对感情的极度珍惜，所以井柏然生怕一个要求就毁了这段友情。
而井柏然的这种性格和他童年的经历有着密切的关系。在井柏然出生28天之后，他就被亲生母亲遗弃了，他的妈妈从事着导游的工作，爸爸却游手好闲，日子长此以往，夫妻之间自然会出现问题，也许是对丈夫的失望，生下孩子后，井柏然的妈妈便离开了家。
父亲没有工作，爷爷奶奶退休的又早，而且爷爷身体不是很好，所以奶奶便靠接工厂的零活来补贴家用。小时候的井柏然总是羡慕堂哥有很多玩具和吃不完的零食，而他只有家种的柿子。那时候的奶奶做过搓澡巾，拾过荒，就这样一毛钱两毛钱地把井柏然养大。
每次交学费都是井柏然最难受的时候，他很怕张嘴，看着辛苦打零工的奶奶，总觉得自己是这个家的累赘。小时候又因为妈妈离家出走，所以身边的人总是免不了冷言冷语说三道四，好像谁心情不好都能给他脸色看，所以井柏然慢慢变得很小心，小心说话，也小心做事。
第一次见到妈妈，是井柏然7岁的时候。看着眼前这个本该熟悉，却陌生的亲人，无所适从的井柏然怯生生地叫了一声“阿姨”，但妈妈并没有打算带走他一起生活，只是回来简单的探望，“完后她又消失了，我没哭......我曾经也想过为什么，但后来也就习惯了。”
而爸爸对他也是不闻不问，在井柏然16岁那年，奶奶生病没钱医治，于是井柏然便想到了爸爸，结果爸爸却说自己心有余力不足，走投无路的井柏然只能仗着自己个子高，谎称已满18岁，在水站扛水送货，靠着做苦力给奶奶治病。
即便生活困苦，但因为有爷爷奶奶相依为命的爱，所以井柏然也不觉得自己缺了什么，看着奶奶的付出，井柏然更是在日记里写下“一定要赚钱照顾爷爷奶奶”，并用显眼的色号画上了重点符号。
正是因为童年的经历，所以井柏然更懂得珍惜别人给的甜，旁人对他三分好，他就恨不得给别人十分，也因为害怕失去，便再也不敢轻易索取。
在井柏然有意识的时候，他的世界里便只有爷爷和奶奶，所以在被大人问起“奶奶死了你怎么办”这个问题的时候，井柏然脱口而出：奶奶没了我就自杀！直到现在，井柏然都记得说出这句话的时候，姑姑当时就哭了。
树欲静而风不止，子欲养而亲不待。在井柏然拍摄《后来的我们》这部影片的时候，得到了奶奶病危的消息，而剧情正好拍到了“主角历尽沧桑回到家，但亲人已经不在”这场戏，当时的井柏然立刻痛哭到不能自已。
电影杀青的时候，奶奶去世。对于奶奶的离开，井柏然坦言：现在已经没有什么能够刺痛我。《后来的我们》中，井柏然有这样一句台词“去到哪里，都是异乡人”，而对于井柏然而言，奶奶在哪，他的家就在哪。
在电影《失孤》中，井柏然扮演的“曾帅”是一个四岁就被拐卖了的孩子，和刘德华寻找孩子一样，曾帅也在寻找自己的亲人：“他看起来很阳光，但内心却背负着很多痛，虽然他的童年经历了很多，但他总是阳光灿烂的，也许这就是成长吧！”
戏里的“曾帅”外表阳光，内心敏感，戏外的井柏然也是如此，但两人似乎是在平行空间各自成长，放下了怨恨和不解，也释然了种种困苦。即便没有得到父母足够的爱，但井柏然还是做到了一个儿子该尽的责任，不仅给父母买了房，也学着和辛酸的童年和解。
井柏然曾在节目中透露，自己在出演《失孤》这部电影时一度情绪失控，因为戏里那个“渴望并寻找爱”的曾帅和自己太像了，但这个角色是要收着演的，所以在很多时候，都是刘德华给他指导，面对表演中出现的各种问题，刘德华也会及时指出，也会以一个父亲的角度“骂”他。
为了塑造好影片中“曾帅”这个角色，井柏然不仅学会了开摩托车，还自学了摩托车的修理技术，所以在电影的宣传发布会上，井柏然也会半开玩笑的表示：“《失孤》拍完后，我的摩托车修理水平一定是蓝翔级别的！”
据媒体报道，井柏然在拍摄电影《失孤》时，还因为骑摩托车发生意外摔倒，导致腿部被发动机烫伤，经医生鉴定是“三级烫伤”，看到井柏然的敬业认真，刘德华也大加赞赏：这孩子不红谁红？
而另一部《后来的我们》这部电影，也算是给井柏然弥补了某种意义上的遗憾。在井柏然刚出道的时候，有一个交往中的女友，因为当时公司对人气偶像的要求，所以最终井柏然选择了事业，放弃了爱情，而这段感情于他而言，不仅是满满的愧疚和遗憾，更是他所认为的一段非常自私的感情史。
回忆年少轻狂的时候，我们都曾有过热血，也有过遗憾，但最终还是要自我救赎，去疗愈曾经那个千疮百孔的自己。也许曾经的那个你随波逐流，没有主见，但在生活的磨砺下，你终究会变得强大，也会懂得为自己的人生掌舵。
就像井柏然那样，出道之初给观众的印象，总是乖巧听话，和如今被资本市场“操控”的流量明星一样，不敢反抗，也没有勇气迈出步子，尤其是在被各种力量裹挟的时候，即便不认同也会低头妥协。
井柏然曾在拍摄《风中有朵雨做的云》的时候，和知名导演娄烨因为一处剧情的设定有了分歧发生争执，在娄烨的设定里，井柏然饰演的警察要和宋佳饰演的嫌疑人之间有一场激情戏，这样才能加大戏剧的冲突力，但井柏然却认为这不符合角色的逻辑。
和做歌手时的自我怀疑不同，井柏然始终坚定自己的想法，即便是被5个好朋友接连否定，井柏然依旧忠于自己的想法，好在同剧组的张颂文站在井柏然这边，最后通过两人的努力，导演终于同意那场戏让井柏然按照自己的想法来。
这次“策反”，是井柏然演艺事业上第一次有勇气反抗，以往的他总是按照导演的说法来，像是一个提线木偶，而《风中》这部戏却让他对自己的人生规划有了更为清醒的认知，与其说这是固执，倒不如说他终于懂得了做自己：“我既然演了这个角色，那我必须要保护他！”
结语时代如风，欲望如雨，命运如云。
井柏然低调踏实的性格，在娱乐圈总归是吃亏的，因为有太多太多同样性格的艺人，演了半辈子的戏都是不温不火，但长远一点来看，吃亏也不尽然是坏事。拿井柏然来说，组合的时候被流言缠身，解散后摸爬滚打了好一阵才混到主角，这些经历都造就了他宠辱不惊的淡然心态。
就像伊能静所说的那样：“不管外界怎么样，他永远不急不忙，有时好像他不在这个场子里面，而是在自己的世界里，他的表现特别有质感和神秘感，想让人去探究。”
如今的井柏然已然踏入了而立之年，30岁的年纪，电影票房累计就已经在77亿左右，也许比起前辈还差得很远，但在同届出道的选秀艺人，或者是同龄男星中，井柏然这样的成绩已经足够让人艳羡。
惟愿他在接下来的演艺之路上，能够真实到底。
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