周迅于1974年秋出生在浙江省的衢州市，是家里的独生女。
她的父亲是当地电影院的海报画师，母亲则是商店的售货员。
因为父亲工作的关系，所以周迅从三岁起，便是影院的常客，经常在影院吃饭、睡觉。还看遍当时的中外电影，观察影院人群的涌入、散场，心里对电影也很有向往。
从小的周迅长得脸蛋标致，非常有气质，特别是一对水汪汪的大眼睛格外的有灵气，又因为自小便对电影有别样的向往。
于是高中毕业后，周迅选择考取浙江艺术学校的民族舞专业。
在学校经过三年民族舞的刻苦学习，也为她以后的角色塑造提供了更多可能性，从肢体练习到技艺都打下了坚实的基础。
在周迅大学期间，因为俊丽的长相，受邀拍摄了大量的挂历以及封面照，也因此受到了伯乐谢铁骊导演的赏识。
导演无意从一本挂历中发现了一双有着大眼睛灵气的姑娘，最后经过一番周折找到了正在上学的周迅，于是有了周迅的第一部电影《古墓荒斋》。
周迅在电影中饰演一个小狐狸，灵动的眼神，有层次的演技，都给人留下了深刻的印象，周迅也因此进入娱乐圈。
后来电影《女儿红》的导演谢衍也因为在一本杂志的封面照上看到了周迅，于是便找到了周迅。周迅也由此开始了她的从影生涯。
周迅出道几年先后出演了几部经典的电影作品，其中电影《荆轲刺秦王》和《苏州河》也是周迅前期的代表作，周迅也名声大噪，得到了许多导演的赏识。
周迅也凭借片中的角色获得了第15届巴黎国际电影节最佳女主角的桂冠以及法国演艺集团最具潜力新人奖。
影视方面有所成就之外的周迅，开始往电视剧方面发展，并且先后出演了古装大戏《大明宫词》，在剧中饰演少年太平公主；民国大戏《人间四月天》、《像雾像雨又像风》、《橘子红了》等剧。
周迅还凭借经典角色获得了第18届中国电视金鹰奖最受欢迎女演员奖。以及第二届中国电视艺术“双十佳”“十佳演员”。
同年，周迅和章子怡、赵薇、徐静蕾四人被媒体并称为“四小花旦”。后来又被称为“四大花旦”。
除了影视作品，周迅在出道期间的恋情也是不断，不过周迅一反其他明星对恋情的遮遮掩掩，她的每一段恋情都毫不避讳，大方公开。
先后有初恋男友雷鸣；音乐人窦鹏；以及拍摄电影《苏州河》的时候，因戏生情的男友贾宏声。
不过这些恋情都没有维持太久，因为周迅此时还不想安家，而是想继续打拼努力事业，于是前几段恋情也都以分手结束。
后来周迅在拍摄《那时花开》的时候认识了音乐人朴树，俩人也是很快便投入了一段新的恋情。
但是不久周迅便在拍摄电视剧【射雕英雄传】时，认识了演员李亚鹏，俩人很快坠入爱河，因戏生情。
纵观周迅出演的一些经典角色以及一些经典演技时刻，她非常容易因戏生情！
后来才知道周迅在演戏的时候都是非常投入并且专注的，也许是因为太投入感情，所以才导致几乎每一部好的作品，都会因此生情，产生新的恋情。
反观娱乐圈里，因戏生情也是娱乐圈爱情发生的一大原因，许多的明星夫妻，大概10对就有8对是从戏内发展到戏外，这在娱乐圈看来似乎平常不过。
当然除了恋情，周迅还塑造了一系列经典的影视作品和角色。
在电影《李米的猜想》中，饰演出租车司机李米。在电影《画皮》中，饰演千年狐妖"小唯"一角等等。
还有周迅主演的电视剧《红高粱》以及大型古装电视剧《如懿传》等都取得了非常不错的收视率和成绩。
周迅还是目前华语影坛第一位也是唯一一位包揽台湾电影金马奖、香港电影金像奖、中国电影金鸡奖、大众电影百花奖等两岸三地电影奖项影后桂冠的演员。
结束与李亚鹏的恋情后，周迅又迈入了两段新的感情，一个是与造型师李大齐的恋情，另一段便是与王朔的恋情。
但是后来这两段恋情都以极短的时间就结束了，可谓是感情路非常不顺利了。不过周迅并没有沮丧，她坚信真爱在远方等着她。
终于在2014年，周迅毫无征兆地主动公开了韩国男友高圣远，并发文请多多指教，自曝恋情。
之后俩人更是在公益晚会上，周迅以一袭婚纱压轴出场，并现场接受了男友高圣远的求婚，并大声说：我愿意！
随后领证结婚，回老家举办酒席。俩人从相识到结婚仅70天，可谓是闪婚了。
俩人结婚后一直比较低调，周迅也鲜少在出现在媒体面前，直到2020年，周迅发文自曝和老公高圣远已经离婚。
不久前夫高圣远就公布了新恋情，至此第一段婚姻宣布结束，周迅回归单身。
周迅不算一个绝色美女，但是她有很高的悟性和过人的敏锐，她的表演永远都是一般人达不到的深度。是一个非常含蓄、感性及具杀伤力的演员。
而周迅自出道以来，在电视剧与电影间双栖发展，风格多变不循规蹈矩，信手拈来的表演风格在圈内获得“百变精灵”的称号。
其悟性和独有的灵气令每一位合作过的导演都印象深刻，还有“落入凡间的精灵”的美称。
