一.重新认识青春期逆反
1.青春期逆反的三个表现：
1）孩子跟父母不一样了。有的人担心孩子会走弯路，釆用压制的态度。应该让孩子大胆尝试。
2）孩子的现在与过去不一样了。不愿沟通，不怎么听话了。应该接受和鼓励孩子沟通。
3）孩子的表现与父母的预期不一样了。父母对孩子的期望越来越高。孩子的内在得不到同一性确认，产生逆反心理。要为孩子的逆反而高兴，这是优秀人才成长的必修课。
二、青春期逆反的内部因素。
1.逆反的生理因素。青春期激素分泌旺盛，身体外貌、行为模式、自我意识、情绪等有明显变化。特别能折腾，对异性有兴趣。不要采取强硬态度训斥。要进行性教育的正面交流。要引导孩子多运动，释放能量。
2.逆反的心理因素。
1）独立性与依赖性的矛盾。
2）想成才又厌学的矛盾。要肯定想学好的动机，不要打击自信心。
3）既想让人了解，又害怕别人了解的矛盾。逆反心理是渴望被理解、接纳、支持的一种求助方式。
三、青春期逆反的外部因素。
1.家庭因素。1）家庭环境。家庭暴力、辱骂、压抑等负面情绪的影响。2）夫妻关系。3）父母对长辈的态度。4）亲子关系。
2.学校因素。1）同学关系。2）老师对孩子的态度。3）学习成绩。
3.社会因素。多沟通，让孩子明辨是非。
四、孩子青春期家长该怎么做？
1.转变位置关系。放下身段，同频共振。2.转变沟通方式。注意语言和表情。3.转变对心理需求的认知。多尊重、信任和认可。4.转变对审美的认知。5.调整精力状态。注意运动、睡眠与饮食。
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