写这篇文章是因为最近身边有小伙伴突然胃痛,手足无措。后来查了很多资料,整理了一些给大家,希望对你们有帮助。

首先解释一下胃痛。

胃痛是一种非特异性症状,胃痛,又称胃脘痛,是指以上腹胃脘部两侧肋骨下缘连线以上至剑突下,近心窝处疼痛为症状的病证。发病特点:以中青年居多,多有反复发作病史,发病前多有明显的诱因,如天气变化、恼怒、劳累、暴饮暴食、饥饿、饮食生冷干硬、辛辣烟酒或服用有损脾胃的药物等。常见急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、胃黏膜脱垂以及胃癌等病。

临床表现:

预防:

一旦胃痛,缓解办法:

紧急缓解胃痛方法(缓解胃痛有方法)(1)

  • 站立弯膝:双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

  • 紧急缓解胃痛方法(缓解胃痛有方法)(2)

    紧急缓解胃痛方法(缓解胃痛有方法)(3)

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