榴莲号称水果之王，很多人都为之疯狂。现在炎热夏天，很多朋友都说冰冻榴莲能吃出意想不到的味道！让美味的食物时刻留在我们的身边，冷冻榴莲也不会让这个榴莲营养价值流失的，吃起来有种冰淇淋的味道，让人清新爽口，冰凉灌顶。浓郁的“臭”味清香，带来夏日不一样感觉，好吃不上火，加上对人们还有这么多的好处，这么多的功效，是不是两全其美呀。
据传，明朝三宝太监郑和率船队三下南洋，由于出海时间太长，许多船员都归心似箭，有一天，郑和在岸上发现一堆奇果，他拾得数个同大伙一起品尝，岂料多数船员称赞不已，竟把思家的念头一时淡化了，有人问郑和，“这种果叫什么名字”，他随口答到：“流连”。以后人们将它转化为“榴莲”。
榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用，榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，养分适当丰富。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后病人、产后的妇人补养身子。
榴莲的功效与药用价值：
1、滋阴壮阳 身体虚弱的人可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
2. 开胃促食欲 榴莲的特殊味道虽然争议很大，很多人不喜欢这种味道，殊不知榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。
3. 治疗痛经 榴莲可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
4. 通便治便秘 榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，那样反而会适得其反。
榴莲的忌讳
1、心脑血管病人不宜吃榴莲，会致使血管堵塞，严峻的会有爆血管、中风状况呈现，不宜食用。
2、肥壮人士宜少食，由于榴莲富含的热量及糖分较高。
3、肾病病人以及心脏病病人也不宜吃榴莲，由于榴莲富含较高钾质。
4、此外患有皮肤病的病人以及喉炎，哮喘以及气管炎的兄弟也不宜吃榴莲，吃了会致使病况加剧。
5、榴莲不能温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜，牛奶不能和榴莲一同食用。
别扔掉榴莲的壳，它也是有很多作用的：
1.榴莲的壳的功效一：榴莲的壳有清热降火、滋润养阴的作用。虽然榴莲是一种很上火的一种进补类水果，可是榴莲壳却有很好好的败火作用，如果用榴莲的壳来来煲汤或煮水喝，这样就可以清热降火了，同时也有滋润养阴的作用，还可以补血益气。
2.榴莲的壳的功效二：榴莲的壳有很好的美肤、治疗皮肤病的作用。我们可以用榴莲壳煮水来洗澡泡脚，有很好的美肤养颜的作用，还可以用来治疗皮肤瘙痒，所以说榴莲壳是一种很不错的治疗皮肤病的药材之一。
3.榴莲的壳的功效三：可以须知榴莲的壳来制作。肥皂榴莲壳可以和一些别的物质一起制作成肥皂。
