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木瓜鲫鱼汤是做什么用的 秋冬季节滋润养颜鲫鱼木瓜汤

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把姜清洗干净，切丝待用。 1⃣️蒋鲫鱼清洗干净，沥干水分，把切好的姜丝塞入鲫鱼肚中，鱼头里也要塞。 2⃣️热锅加入适量的油和盐，中小火煎鲫鱼，煎至两面金黄，如图。 把木瓜去皮清洗干净，切块放入锅中倒入适量过滤水，再放上煎好的鲫鱼，开大火烧开后转小火慢煮10分钟即可食用。 奶白奶白色的,