后仰的起跳其实是有后跳的,不是真的垂直起跳再往后仰,看看录像就知道了不过乔神有些球确实是垂直起跳,应该归功于他惊人的协调性同时要注意后跳要稳定,稍微后仰就起跳如果为了躲避对方使劲后仰了再起跳,动作丑陋,会成为笑柄要跳的高这也是肯定的,不够高就是后倒投篮了,我来为大家讲解一下关于后仰跳投怎么发力?跟着小编一起来看一看吧!

后仰跳投怎么发力(后仰跳投发力的技术动作)

后仰跳投怎么发力

后仰的起跳其实是有后跳的,不是真的垂直起跳再往后仰,看看录像就知道了。不过乔神有些球确实是垂直起跳,应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定,稍微后仰就起跳。如果为了躲避对方使劲后仰了再起跳,动作丑陋,会成为笑柄。要跳的高这也是肯定的,不够高就是后倒投篮了。

起跳后,由腰部肌肉发力,身体后仰,充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下,这时投球前臂要用些力,同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。青少年朋友们往往因为手指手腕力量不足而投不好,其实投篮主要靠的是腕力,建议先把腕力指力练上去再练跳投。